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Artes de la defensa
Origen y características de siete disciplinas de lucha, que no sólo involucran al cuerpo, sino también al espíritu
Por:
Roberto Villalobos
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| Estos ejercicios, a la vista suaves y elegantes, son en realidad contundentes y están orientadas hacia la defensa personal. |
La mayoría de artes marciales que hoy gozan de popularidad se originaron en la Asia antigua, principalmente en China y Corea.
Se empezaron a practicar debido a que el hombre, desde la antigüedad, tuvo la necesidad de cuidarse y defenderse de los peligros a los que se exponía, ya fuera por la impredecible naturaleza, o bien por los bandidos que acechaban.
Estos ejercicios, a la vista suaves y elegantes, son en realidad contundentes y están orientadas hacia la defensa personal. En opinión de los expertos, nunca deben ser utilizados para agredir. “El combate que no se lleva a cabo, es el mejor que se puede hacer”, dice Erick Schummann, un experimentado cinta negra de Karate, quien además recalca la importancia de dominar al potencial oponente con la serenidad.
Otro de los objetivos de estas disciplinas de combate son cultivar coraje, paciencia, modestia, cortesía, honor y autocontrol en sus practicantes, rasgos que sólo pueden ser dominados con la ejercitación seria y contínua, refiere el maestro de Tae kwon do Marco Figueroa.
Así, además de la fortaleza y flexibilidad física, sus adeptos podrían deshacerse del estrés cotidiano, ser más seguros de sí mismos, canalizar la energía acumulada y sobre todo, hallar la paz interior, puntualiza el sifu (maestro) José Jo, de Shaolin Chuan.
¿Existe el máximo nivel?
Cada una de las escuelas de artes marciales posee una diferente manera de evaluar o reconocer el nivel alcanzado, pero lo que hay que tener en cuenta no es sólo el color de la cinta, sino haber aprendido los diferentes valores inculcados. “El que cree que sabe todo, es porque no sabe nada”, apunta Figueroa.
Otros artes
El Lima Lama es un arte de Samoa —una pequeña isla polinesia— desarrollado por el maestro Tino Tuiolosega. Se caracteriza por el combate a alta velocidad en la que se utilizan bloqueos, barridas y giros súbitos. La idea es proporcionarle al adversario una seguidilla de golpes certeros para vencerlo en pocos segundos.
Un particular estilo marcial es el Temv-k´a, pues es un arte guatemalteco, creación del Maestro Mario Villanueva. Sus rasgos distintivos son los movimientos relampagueantes de manos y pies, con golpes contundentes de puños, palmas y barridas.
Otros estilos de combate menos populares en Guatemala son el Jeet kune do —desarrollado por el famoso Bruce Lee—, el Jiujitsu, el Kendo o la Capoeira; teniendo estos dos últimos un notable auge de práctica en el país.
Judo
El nipón Jiguro Kano lo desarrolló hacia el año 1882, luego de combinar las técnicas del Jujitsu de los samurai y cierta disciplina mental. El Jujitsu se caracteriza por tener tácticas de estrangulamiento, asfixia y patadas, aunque Kano eliminó ciertos movimientos peligrosos y enfatizó el principio de la "máxima eficacia con el mínimo esfuerzo".
En Japón, el Judo se convirtió en el deporte oficial olímpico, producto de su gran popularidad.
Entrenamiento
Negewaza (lance), katamewaza (inmovilización y ahorcamiento) y atemiwaza (golpes), son los tres grupos en los que se dividen sus técnicas. Muchas de ellas se basan en el desequilibrio y en la habilidad mental para evaluar de manera rápida a su oponente para vencer, incluso, a alguien más pesado y fuerte.
No existen las patadas ni puñetazos, pero sí las llaves, palancas y los estrangulamientos.
Armas Ninguna.
Shaolin chuan
En el templo Shaolin, China, el monje hindú Bodhidharma enseñó a los monjes de aquel santuario ejercicios marciales para fortalecer su salud mental y física, pues según él, esto era necesario para alcanzar la iluminación.
Así, Bodhidharma inculcó sus "18 manos de Lohan" y la "Metamorfosis de los tendones", de los cuales, más tarde, se combinaron con las artes marciales existentes para crear el Shaolin Chuan, el cual es más conocido en Occidente como Kung Fu.
Entrenamiento
El Shaolin se basa en los movimientos y características de la grulla (equilibrio y gracia); tigre (fuerza); serpiente (serenidad y estado de alerta); leopardo (agilidad y flexibilidad); y dragón, (espíritu).
Se utiliza la fuerza física y aprovecha las debilidades de los músculos, huesos y tendones del contrario.
Armas
El tou (machete chino), cheon (lanza) chai mei kuan (un bastón largo), sam chi kuan (chacos de tres secciones) y la daga.
Karate goju-ryu
El Karate tiene sus raíces en las antiguas artes marciales chinas. Fue desarrollado por un clan japonés que se instaló en Okinawa en el siglo XV.
En aquel tiempo el gobierno prohibía el uso de armas, por lo que los habitantes crearon técnicas de defensa personal para hacerle frente a los bandidos que merodeaban por la zona. Así nació el karate o "arte de la mano vacía".
Entrenamiento
El Goju-Ryu es un estilo de defensa personal cerrado, en donde se utilizan todas las partes del cuerpo y posee técnicas de agarres, barridas, bloqueos, peleas en el suelo, puñetazos y patadas bajas dirigidas hacia los testículos, rodillas, tobillos y otras articulaciones del adversario.
Armas
El bo (vara larga), la tonfa (un garrote), el sai (un tridente), el nunchaku, el kai (una especie de remo), el nunsikai (como una lanza) y la katana (espada), entre otras.
Aikido
Está basado en otras artes marciales japonesas como el Aiki-jutsu y el Kenjutsu, y fue desarrollado por el Maestro Morihei Ueshiba entre 1930 y 1960.
Inicialmente fue creado por los samurai para poder defenderse de sus oponentes en caso de quedar desarmados.
Entrenamiento
La mayoría de los movimientos se fundamentan en las palancas, bloqueos y rotaciones. No es un combate de choque, sino de absorción y aprovechamiento de la fuerza del oponente.
Su técnica de basa, principalmente, en la evasión del golpe, para luego desequilibrar y por último, aplicar una llave o golpe al oponente para inmovilizarlo, buscando puntos débiles como las articulaciones.
Armas
El jo (lanza corta), boken (espada de madera) y la katana (espada).
Capoeira
Este particular, atractivo y rítmico arte marcial fue desarrollado por esclavos africanos que habían sido llevados a Sudamérica alrededor del año 1500, siendo Brasil el receptor de casi la mitad de aquellas personas. Se creó como una forma para mantener las tradiciones culturales y religiosas que traían con ellos.
Entrenamiento
Existen dos corrientes: el proveniente de Angola, que es considerado como la verdadera raíz; y el regional, que goza de mayor popularidad y se caracteriza por técnicas acrobáticas que se fusionan con el ritmo de instrumentos musicales y cánticos tradicionales.
Durante su práctica, se hace un círculo lo suficientemente amplio como para dejar "jugar" -como ellos llaman al combate- a dos contrincantes. Se requiere flexibilidad y buena condición física.
Los engaños, saltos, barridas o espectaculares patadas giratorias son frecuentes.
No se utiizan armas.
Tae kwon do
Se creó en Corea hace más de 2 mil años bajo el nombre de Hwarangdo, un arte marcial
practicado por el ejército especial de aquellas tierras. Asimismo, se enriqueció con otro arte llamado Subak, también coreano.
Fue oficializado en 1955 por un grupo de expertos marciales durante una reunión para unificar sus respectivas disciplinas bajo un mismo sistema de combate.
El Tae kwon do se incluye como competencia olímpica desde los juegos de Seúl, en 1988.
Entrenamiento
La postura básica es una posición parada y de lado, con las rodillas ligeramente flexionadas y al ancho de los hombros, con continuos saltos a la espera de atacar al oponente en el momento justo, siendo la patada la técnica predominante -en cuanto al ataque-, y los esquives, en cuanto a la defensa.
En total, el movimiento de piernas representa el 80% de sus técnicas, y el resto es técnica de brazos y manos (casi sólo para bloqueos).
Armas Ninguna.
Kempo karate
Éste es uno de los diferentes estilos de Karate que han sido desarrollados a través de los siglos.
En la actualidad, el kenpo representa la "occidentalización" de las artes marciales tradicionales chinas y japonesas, manteniendo siempre la efectividad ofensiva.
El impulsor de este estilo fue Williams Chow, en la isla de Hawai, en la década de 1940. Tiempo
después, el Maestro Ed Parker siguió con su perfección y terminó conociéndose como el "padre
del Karate moderno".
Entrenamiento
Los movimientos del Kenpo Karate fueron estudiados de manera científica, aseguran sus
creadores. De tal modo, aquellas técnicas chinas y japonesas que ellos consideraban ineficaces, fueron descartadas.
Así, se desarrolló un arte marcial en el que se utilizan las patadas, barridas y puñetazos, procurando ser lo más certero posibles, aplicando las técnicas a gran velocidad.
Armas
Las principales son el nunchaku (dos varas unidas por una cadena) y el sable.
Agradecemos la colaboración de los maestros: Fernando Ramírez/Karate Goju-Ryu, tel.: 2334-5697; José Jo/Shaolin Chuan, tel.: 2253-5411; Ana Cristina García/Capoeira, tel.: 5292-6222; Mario Villanueva/Aikido, tel.: 2474-1019; Marco Figueroa/Tae kwon do, tel.: 2432-1901; Erick Schummann/Kenpo Karate, tel.: 6634-5066; Luis Reynoso/ Federación Nacional de Judo, tel.: 2332-8305/06.
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Q 7.62134
