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Es mejor echar a correr 

Está confirmado: el ejercicio físico ayuda a contrarrestar los efectos del envejecimiento y a vivir más tiempo, según resultados de un estudio efectuado en personas mayores de 50 años, por médicos de la facultad de medicina de Stanford en California, durante un cuarto de siglo.

Los adultos que corren de manera regular sufren menos minusvalías, tienen una vida activa más larga y reducen en 50 por ciento su riesgo de morir antes que aquellas que permanecen inactivas, concluyó el estudio, publicado en el Journal of Internal Medicine.

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