Con hacer bien el trabajo no basta: hay que ir más allá del mínimo exigible. Si no afrontas tus tareas y obligaciones con madurez, claridad y determinación, y comete una serie de errores “imperdonables”, seguramente no llegará muy lejos.

Lo contario ocurrirá si se imagina en la situación laboral en que le gustaría estar, haciendo lo que más gusta con mucha seguridad y en el puesto que apetece, esto ayuda a hacerlo realidad. Los expertos en psicología del trabajo aportan algunas recomendaciones para quitar todas las piedras que usted se pone en el camino del su ascenso profesional o laboral:

Tenga madurez

Aunque dejar de verse a uno mismo como un niño y percibirse como una persona adulta, parece algo obvio y sencillo, a menudo no lo es, porque nos resistimos a asumir los compromisos y exigencias que llegan con los años. Mantenga una larga conversación consigo mismo ante el espejo, y tome conciencia de que tiene derecho a satisfacer sus necesidades, y que el trabajo es un medio fundamental para alcanzarlas.

Capacítese

El éxito laboral además de la buena actitud y empeño en hacer las cosas bien, también dependerá de la capacitación, conocimientos y experiencia que tenga. Busque diferentes mecanismos para actualizarse y profesionalizarse en los aspectos que le interesan y que por supuesto, influyan en su situación laboral.

Reconózcase capaz

Valores su propia capacidad y visualícela. Imagine es decir proyecta en el “ojo de su mente”, en que situación laboral le gustaría estar para ser feliz. Piensa en usted haciendo lo que te gusta con mucha seguridad, detrás de un escritorio o en el puesto que más le apetece. La técnica de la proyección mental es muy eficaz, y hace que surjan en usted numerosas ideas para conseguir sus objetivos. Si puede imaginarlo, también puede conseguirlo.

Viva en el presente

A veces nuestra “voz interior” se ha quedado anclada en etapas infantiles y nos envía mensajes negativos del tipo “la gente dejará de quererme si cambio o hago lo que apetece”. Para desactivar los miedos a cambiar, triunfar o ser feliz, lo cuales pueden ser nefatos para su progreso laboral, deje de lado los aprendizajes del pasado y reemplácelos por consignas liberadoras como “el cambio y la superación harán que los demás me valoren más y me tengan en cuenta”.

Cuide su imagen

Trate de cuidar su imagen laboral. Para ello, puedes elaborar una lista con una treintena de palabras que describan lo mejor posible, como te gustaría mostrarse, desenvolverse y vestir. Por superficial que parezca, todos los ingredientes de su futura imagen le ayudarán a sentirse mejor y anotarlo, es una forma de lograrlo.

Protéjase con un escudo mental

Otra visualización que puede ayudarle: en lugar de sentir que todo lo que te rodea puede afectarte y hacerle tambalear, imagine que está rodeado por un campo de fuerza transparente que le permite observar lo que sucede a su alrededor pero impide que le afecte. Dentro de esa burbuja imaginaria se sentirás a salvo de las amenazas y podrá funcionar en el trabajo con más naturalidad y seguridad.