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Guatemala, 8 de enero de 2009
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Siete efectivas actitudes
El automonitoreo de la glucosa ayuda a que la diabetes se controle mejor.
Disciplina
“Haga monitoreo”
“Monitorear los niveles de azúcar todos los días y con regularidad ofrece información inmediata que puede ayudar a controlar la diabetes de una manera efectiva”, dice José Guillermo Jiménez, de la Asociación costarricense de endocrinología y nutrición.
Entre las principales ventajas que ofrece el automonitoreo de destacan:
Saber el nivel de azúcar instantáneamente en el momento de la prueba, ayuda a prevenir emergencias como hipoglicemia e hiperglicemia, permite conocer cómo reacciona el cuerpo ante variables como alimentación, ejercicios, cambios de medicación y brinda mayor libertad a la hora de participar en cualquier actividad.
Motivación
Conductas de autocontrol
Las siguientes herramientas fueron creadas por la Asociación Estadounidense de Educadores de Diabetes.
• 1. Alimentarse de forma saludable
• 2. Mantenerse activo
• 3. Llevar a cabo los controles
• 4. Tomar los medicamentos
• 5. Solucionar los problemas
• 6. Enfrentar la diabetes de forma saludable
• 7. Reducir los riesgos
Especiales
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Redacción buena vida
La diabetes es una de las enfermedades crónicas que afecta a más personas en el mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que en el mundo hay más de 180 millones de diabéticos y es probable que esa cifra aumente a más del doble en el 2030.
El cambio de hábitos alimenticios, la incorporación del ejercicio diario, modificaciones en el estilo de vida de los pacientes y la farmacoterapia son formas de controlar la enfermedad.
En relación con los hábitos que debe tener un paciente diabético, Bayer Diabetes Care reunió a la Asociación Estadounidense de Educadores en Diabetes y al médico Stephen Covey (autor del libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva) para crear una guía práctica y dinámica y un manual para promover un mejor manejo de la vida con diabetes. Éste lleva por nombre Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas con diabetes, elaborado para ayudar a los pacientes a cumplir objetivos para el control de la enfermedad.
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