Psique positiva
Mantener pensamientos positivos, practicar los valores, vivir sin estrés y elevar la autoestima, son parte de la filosofía de la Universidad Brahma Kumaris.

Por Francisco Mauricio Martínez
Fotos: Carlos Sebastián

Todos los lunes, cada 15 días, dos o tres personas vestidas de blanco conversan con un grupo de reos del Centro Pavoncito, ubicado en Fraijanes. A la reunión asisten entre 25 y 30 reclusos interesados en escuchar pensamientos positivos que les ayude a sobrellevar de mejor manera su vida tras las rejas. Cómo controlar los malos pensamientos y convertirlos en positivos es parte de la temática abordada durante las jornadas.

Las actividades se llevan a cabo desde hace un año y tienen como fin primordial elevar la autoestima de los reclusos e inculcarles valores, como el respeto, honestidad y responsabilidad. Además, se les enseña a controlar sentimientos como la ira, odio y rencor. “El interés e incidencia por los temas se puede medir cuando los reclusos preguntan ¿Qué día y a qué hora se repetirán las pláticas?”, refiere Antonio Aguilar, psicólogo de este centro carcelario.

Estas pláticas son impartidas por miembros de la Universidad Brahma Kumaris, ubicada en la colonia San Ignacio, zona 7 de Mixco. Esta institución, que tiene sede en 112 países, imparte cursos que fomentan los pensamientos positivos, práctica de valores y cómo vivir sin estrés, entre otros. El objetivo es desarrollar al máximo los recursos internos y habilidades de las personas. “No somos una entidad religiosa, sino que únicamente buscamos el desarrollo espiritual”, aclara Anne Bonin, directora de esa institución.

Somos lo que pensamos

Mantener pensamientos positivos durante las 24 horas del día es uno de los propósitos de los integrantes de esta universidad. Felipe Prieto, de origen español y miembro de ella desde 1988, explica que los “pensamientos innecesarios son inútiles, nos quitan energía y los negativos despiertan odios, resentimientos y nos desequilibran, mientras que los positivos nos proporcionan paz y alegría”.

Esta filosofía de vida ha sido transmitida, sin ningún costo, en centros educativos, empresas privadas e instituciones del Estado y descentralizadas. En el caso de Pavoncito, Rina Girón, de la Universidad en mención, detalla que a ellos se les ha enseñado, por ejemplo, a identificar los pensamientos buenos de los malos, y los negativos convertirlos en positivos, para vivir en paz. “Aun detrás de los barrotes pueden conseguir su libertad interior”, indica.

Los miembros de Brahma Kumaris consideran que somos producto de lo que pensamos, porque todo se origina en la mente. Cuando aprendemos a comprender y utilizar la energía del intelecto, llegamos a dominar nuestra vida y a crear razonamientos que proporcionan una mayor felicidad y satisfacción. Leticia Rodríguez, subdirectora de la Universidad, expone: “Cuando cambiamos, el mundo cambia”.

En los zapatos del otro

No tienen duda en cuanto a que si todas las personas pusieran en práctica los valores, el mundo sería distinto, ya que éstos son como guías o caminos que marcan las directrices de una conducta íntegra. Permiten encontrarle sentido a lo que hacemos, nos responsabilizan de nuestros actos y nos ayudan a tomar decisiones con serenidad y coherencia. “Los valores auténticos nos ayudan a conocernos a nosotros mismos”, explica Prieto.

Los programas también han sido compartidos con las escuelas Fe y Alegría, donde han participado maestros, estudiantes y padres de familia. Entre las actividades que más recuerdan están las que han llevado a cabo con el personal del Instituto Guatemalteco de Seguridad Social y el Hospital General San Juan de Dios. En uno de los ejercicios los médicos hacían el papel de pacientes, con lo cual experimentaban el trato que recibían las personas que asisten a consulta. “Buscábamos crear conciencia y formar valores”, manifiesta Rodríguez.

La raíz está en la mente

Uno de los grandes retos de la sociedad actual es comprender, manejar y evitar el estrés. Poca gente, advierte el manual que se refiere a este tema, es capaz de percibir el estrés como una señal positiva de la vida. Absorbidos por la tensión, la ansiedad o el miedo como núcleo de la experiencia, no es fácil ver ni oír lo que el estrés nos está diciendo. Es un simple mensajero que nos guía para llevarnos de vuelta a un estado de equilibrio y salud. “La gente cree que el problema es físico y está equivocada, porque es espiritual y se controla a través de la forma de pensar”, indica Prieto.

Elevar la autoestima es otro de los ejes temáticos de la Universidad Brahma Kumaris, debido a que consideran que es uno de los ingredientes más importantes para una vida feliz y exitosa. Influye sobre nuestra capacidad para satisfacer nuestras posibilidades, mantener relaciones saludables y estar a gusto con nosotros mismos y nuestros talentos. Saber quiénes y qué somos, y darnos cuenta de nuestros atributos positivos innatos es la base de la transformación interna de la persona. “Dios es el guía y cada quien el líder de su propia vida”, sentencia Bonini.

Siete décadas

La Universidad Brahma Kumaris es una asociación sin ánimo de lucro, con estatus consultivo general en el Consejo Económico y Social de las Naciones Unidas y en Unicef, y afiliada al Departamento de Información Pública de la ONU.

Fue creada en la India en 1937 y busca fomentar una sociedad digna y libre, basada en una cultura de valores humanos, éticos y espirituales. Ha recibido siete premios de Mensajería de la paz por las Naciones Unidas.

La Universidad en mención fue fundada en Karachi por Brahma Baba, que, inspirado por una serie de revelaciones, dedicó sus restantes 33 años de vida a convertir en realidad su visión de reunir a personas de diferentes orígenes culturales, económicos y religiosos para desarrollar la dimensión espiritual de sus vidas.