Vida

Ver mucha TV causa sobrepeso

Varios estudios han demostrado que la vida sedentaria genera obesidad y sobrepeso, especialmente si este mal hábito comienza en la niñez o adolescencia.

Por POR REDACCIÓN BUENA VIDA

<p>De acuerdo con el portal Medlineplus.com, los menores que pasan mucho tiempo frente a una pantalla tienen más probabilidades de engordar en los próximos años.</p><p>Aunque pareciera que ver películas o jugar videojuegos es inofensivo, si el tiempo supera más de dos horas diarias puede ocasionar que niños y adolescentes padezcan sobrepeso u obesidad, afirmó Mark Tremblay, del Instituto de Investigación del Hospital de Niños de Ontario, Canadá.</p><p>Los científicos analizaron los resultados de un grupo de niños que, cada año, respondían un cuestionario sobre cuánto tiempo utilizaban la televisión, la computadora y las consolas. Tenían entre 9 y 16 años cuando comenzó la investigación. </p><p>Los resultados determinaron que el 17 por ciento de las niñas y el 24 por ciento de los varones desarrollaron sobrepeso u obesidad, y que el motivo principal era el tiempo prolongado frente al televisor. “El peso de la evidencia es bastante sólido: mirar TV está asociado con cambios nocivos del peso en los jóvenes”, refirió Jennifer Falbe, quien dirigió el estudio cuando trabajaba en la Facultad de Salud Pública de Harvard.</p><p>Los expertos recomendaron a padres y docentes establecer horarios para que los niños vean televisión, estén en las computadoras y jueguen videoconsolas. </p>