Vida

Una delicia tropical

El mango es un fruto que además de comerse verde o maduro, con sal o en postres, tiene la bondad de ser bajo en calorías y con un contenido altamente nutritivo.

eL MANGO tiene bondades nutritivas.

eL MANGO tiene bondades nutritivas.

Un mango maduro de 200 gramos puede aportar la cantidad diaria de vitamina C y el 30 por ciento que el cuerpo necesita de vitamina A.

Además, pocos conocen que este es un alimento con características diuréticas, y por eso es ideal para todas aquellas personas que necesitan eliminar líquidos del cuerpo.

Tiene beneficios para la piel, para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y del metabolismo, gracias a su contenido de vitamina B.

En algunas regiones de Asia se suele utilizar la semilla para exfoliar la piel durante el baño. Además, la manteca de la pepita se ha utilizado como ingrediente para cremas, jabones y otros productos de belleza por sus propiedades emolientes.