Prensa Libre

POR REDACCIÓN BUENA VIDA

El pensar en volver a dormir plácida y despreocupadamente toda la noche es realmente un sueño. La realidad no es una pesadilla pero se parece bastante. De todas formas, existen técnicas que se pueden poner en práctica para enseñar al bebé a dormir. A dormir se aprende, como a comer o a caminar.

Algunos consejos para enseñarle a dormir al bebé y a dejar dormir:

Asegurarse  que el bebé tenga una vestimenta adecuada para dormir.

Es importante establecer una rutina en sus comidas, especialmente en bebés que empiezan a comer sólidos.

Luego de este horario los cólicos o algunos trastornos digestivos podrían molestarlo para dormir o despertarlo durante la noche.

El bebé debe reconocer la noche y el día desde muy pequeño. Luz y ruido durante el día, oscuridad y silencio por la noche.

Se acompaña a su habitación turnándote con la pareja hasta que logre dormirse nuevamente.

Se incrementan los tiempos cada cinco minutos. De esta forma el bebé no se acostumbrará a que alguien vaya inmediatamente.

No se debe permitir que las personas que los cuidan cuando no estén rompan estas consignas.

Extraído http://www.babysitio.com