Vida

Cómo combatir las ojeras

Esas antiestéticas manchas oscuras alrededor de los ojos dan un aspecto cansado e incluso triste. Por eso existen varias recomendaciones para eliminarlas y que el rostro vuelva a lucir resplandeciente.

Colocar sobre los ojos bolsitas de té refrigeradas puede ayudar a combatir las ojeras

Colocar sobre los ojos bolsitas de té refrigeradas puede ayudar a combatir las ojeras

Las ojeras pueden deberse a factores genéticos -piel muy blanca o muy fina de los párpados inferiores-, por lo que la mala circulación en la zona hará que se noten mucho más. Además, con la edad la piel pierde colágeno y elasticidad, por lo que las venas serán más visibles.  Si se toma sol, el efecto en las ojeras será perjudicial, incluso una alergia estacional puede originarlas.
 
A continuación, algunos consejos propuestos por el sitio otramedicina.imujer.com, para combatir las ojeras:

Si las ojeras son debido a problemas vasculares, colocar una compresa fría durante cinco minutos ayudará a lucir mejor. Dormir bien -al menos ocho horas por día- es imprescindible para la salud de esta área tan sensible de del rostro, así como hidratarse bien.

Por otra parte, ciertos alimentos pueden ayudar: el chocolate negro puede ayudar por su alto contenido en flavonoides, así como todos aquellos alimentos que contengan omega-3, como el salmón o nueces.

El hierro ayuda a reducir las ojeras, es por esta razón que las personas con anemia las tienen. La vitamina K también puede resultar beneficiosa -muchas cremas para combatir ojeras contienen este compuesto-, pero se puede consumirla naturalmente en verduras de hoja verde oscura, aguacate, cereales, leche, kiwi o soya. La vitamina C ayuda a la creación de colágeno. Reducir el consumo de vitamina A, que produce una excesiva vascularización, podría ser de ayuda.

Si se quiere un remedio casero para las ojeras, se puede hacer jugo de papa, mojar un algodón en él y colocarlo en los ojos durante 20 minutos. Otro remedio son las rodajas o el jugo de pepino. Se puede también hacer té, refrigerarlo en forma de cubitos de hielo y colocarlo sobre las ojeras envuelto en un pañuelo durante 20 minutos.

Una receta natural consiste en mezclar una cucharadita de leche en polvo y una de miel y aplicar sobre la zona de los ojos. También se puede utilizar pasta de cúrcuma con jugo de piña, menta machacada o aceite de almendras como remedios para eliminar las ojeras.

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