Prensa Libre

El colon irritable, también llamado colitis nerviosa, colitis espástica o colon espástico, llega afectar a muchas personas en el mundo. Hasta hoy, no se conoce ninguna causa concreta que determine sus causas.

Algunos han establecido que este problema puede surgir por problemas de sensibilidad digestiva que proviene de factores piscológicos, tensiones, estrés entre otra. Sin embargo, otros expertos argumentan que pueden existir otros problemas como la gastroenteritis, intolerancias alimentarias, alteraciones hormonales y factores genéticos, que pueden influir en la aparición de este problema.

Cuando se presenta esta enfermedad, lo recomendable es llevar una dieta saludable con alimentos livianos para la digestión. Algunos remedios naturales pueden ayudar, como por el ejemplo el jengibre y la manzanilla.

La acción del jengibre es buenta para el sistema digestivo ya que provee un efecto calmante notable. Algo similar sucede con la manzanilla que reduce inflamaciones e irritaciones. Por ende, ambosproducen efectos positivos para calmar el colon irritable.

Para preparar este remedio natural se necesitan dos cucharadas de flores de manzanilla, dos de jengibre, una cucharadita de miel y medio litro de agua. Se dejar hervir el litro de agua y se añada el jengibre y las flores de manzanilla, durante 10 minutos. Luego se deja reposar por quince minutos antes de consumirla.