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Estas son las apps de salud más populares para iPhone y Android

En el Día Mundial de la Salud, que se celebra este jueves, compartimos las aplicaciones más descargadas para las plataformas móviles de Android y iPhone.

Por Redacción Tecno

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Existen diversas herramientas móviles para ponerse en forma y monitorear la salud, algunas de estas compatibles con pulseras inteligentes. (Foto Prensa Libre: Shutterstock).
Existen diversas herramientas móviles para ponerse en forma y monitorear la salud, algunas de estas compatibles con pulseras inteligentes. (Foto Prensa Libre: Shutterstock).

Desde herramientas para contar los pasos que damos, hasta verdaderos "entrenadores personales" que nos guían y motivan en nuestras rutinas de ejercicio, estas aplicaciones enfocadas en el bienestar han sido descargadas miles de veces para acompañar en el día a día a los usuarios de smartphone.

Estas son las que más descargas tienen en las tiendas de los dos grandes sistemas operativos móviles. Si lo suyo es el deporte, estar en forma o quiere sentirse más saludable, probablemente querrá instalar más de una de ellas. 

Todas las aplicaciones son gratuitas, y algunas funcionan mejor en conjunto con pulseras inteligentes que monitorean la actividad física.

Android

  • S Health. S Health, de Samsung, es la app de salud más popular para Android. Monitorea  actividad física, signos vitales,  glucosa y  sueño.
  • Google Fit. Registra automáticamente los pasos que damos, o bien si corremos o usamos bicicleta. Indica las calorías que se queman, y permite establecer metas de ejercicio.
  • Atari Fit. Se caracteriza por ofrecer videojuegos clásicos de Atari a medida que el usuario realice rutinas de ejercicio, creadas por profesionales, y que pueden personalizarse.
  • MyFitnessPal. Tiene una base de datos  con todo tipo de alimentos, que además pueden registrarse al escanear el código de barras de los productos con la cámara del móvil.
  • Nike+ Running. Ayuda a cumplir metas para correr, y mide la distancia y la velocidad en las carreras. Además, motiva al usuario con comentarios de audio mientras corre.


S Health, de Samsung (Foto: Hemeroteca PL).
S Health, de Samsung (Foto: Hemeroteca PL).


iOS

  • Health. Health es la más usada en iOS. Sirve para controlar el consumo de comida, la actividad física y los signos vitales.
  • Patient IO. Es  útil para recibir recordatorios de tratamientos o tareas relacionadas con la salud —tomar determinada cantidad de agua, por ejemplo—.
  • UP. Requiere tener una de las pulseras inteligentes de Jawbone, y sirve para motivar y cumplir metas de actividad física con  base en lo que va registrando el gadget.
  • Carrot Fit.  Se distingue de otras apps de ejercicio porque sus rutinas son cortas —7 minutos— y tiene una peculiar manera de motivar: con juicios e insultos.
  • Nike+ Training Club. Es prácticamente un entrenador personal, el cual guía al usuario para lograr sus metas de ejercicio con más de cien rutinas de entrenamiento de todo tipo.

Video oficial de Nike+ Training.