Presentado como “uno de los conciertos más originales” de la temporada de la Orquesta de París, sus promotores subrayaron que contará con la presencia del director de la Orquesta Nacional de España Josep Pons, “el más francés de los directores de orquesta españoles y gran maestro de los colores orquestales”.

La Orquesta de París, explicaron los organizadores, desplegará “todas sus seducciones”, para ir de la música francesa de Chausson y Ravel, al lenguaje singular de Scriabine y la inspiración pluricultural de Golijov, conocido también por sus óperas y por ser el autor de la música de películas como “Tetro” (2009) y “Youth without Youth (2007), de Francis Ford Coppola.

En su Pasión según San Marcos, creada en 2000, con ocasión del 250 aniversario de la muerte de Juan-Sebastián Bach, el compositor argentino se nutrió de múltiples culturas, desde la música tradicional latinoamericana, al flamenco, la liturgia judía y la música clásica, recordaron las fuentes.

El artista

El compositor venezolano, quien se inició en la música a los cinco años y completó su formación en el Berklee College of Music de Boston (EE. UU.), ha colaborado en proyectos vanguardistas en países como Venezuela, Estados Unidos y España, llevado por su pasión por el jazz y el flamenco.

El estreno de esta “Suite” reunirá tras diez años de ausencia a las pianistas Katia y Marielle Labque con la Orquesta de París, destacaron las fuentes.

El concierto sinfónico tendrá lugar en la Sala Pleyel, tras un preludio musical a cargo de los estudiantes del Conservatorio Nacional Superior de Música y Danza de París, inspirado en una parte de su programa, que incluirá obras de Ernest Chausson (1855-1899), Maurice Ravel (1895-1937) y Alexandre Scriabine (1872-1915).

Varios estudios en países occidentales habían identificado una relación entre un mejor nivel socioeconómico y un menor riesgo de enfermedad coronaria.

Pero dado que las investigaciones usan distintos criterios para medir el nivel socioeconómico (la educación, el trabajo o el ingreso), se desconoce si todos esos factores son igualmente importantes.

Además, poco se sabe sobre cómo el nivel socioeconómico afecta el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca en los países en desarrollo.

Para el estudio, publicado en la revista Heart, los autores analizaron datos de más de 12 mil casos de infarto y 14 mil personas sanas, de 52 países y con la misma edad.

En todos los países, la educación, pero no el ingreso familiar, las propiedades o el trabajo, estaba muy asociada con el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Esa relación fue más sólida en los países más ricos, pero también evidente en aquellos de medianos y bajos ingresos.

“La fortaleza de esa relación se debe quizás a una mayor información sobre las causas de la enfermedad cardíaca y cómo evitarlas”, dijo a Reuters Health la doctora Annika Rosengren, del Hospital Universitario de Sahlgrenska, en Suecia.

De hecho, el estudio reveló que la obesidad abdominal y los malos hábitos de vida, como más sedentarismo y tabaquismo y menos consumo de frutas y verduras, podían explicar casi la mitad del riesgo asociado con el bajo nivel educativo.

Conocer esos factores de riesgo “es un primer paso hacia elecciones más saludables”, indicó la autora.

Aun así, y tras considerar el estilo de vida, el ingreso, la edad y otros factores, el equipo halló que las personas con bajos niveles educativos (ocho años o menos de escuela) eran un 31 por ciento más propensas a tener un infarto que las que habían aprobado el secundario.

La falta de educación estuvo asociada con un 61 por ciento más riesgo de ataque cardíaco en los países ricos y con un 25 por ciento en los países de medianos y bajos ingresos.

Para el equipo, esto sugiere que el desarrollo económico y el aumento de los ingresos en el país ampliarían la brecha asociada con el infarto entre aquellos más y menos educados.

Aunque se necesitan más estudios, por ahora, el equipo opina que los resultados sugieren que extender el alcance de la educación en los países en desarrollo contrarrestaría el crecimiento de la enfermedad cardíaca.

“Los resultados sugieren que mejorar el nivel educativo de la población podría prevenir en parte la creciente epidemia (de enfermedad coronaria) en los países en desarrollo porque mejoraría el estilo de vida”, escribieron los autores.

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Entre las opciones para ejercitarse están los aeróbicos. Consiste en realizar movimientos suaves y continuos como caminar, nadar o montar en bicicleta. Perfecto para quienes no practican regularmente ningún deporte. Practicarlo de cinco a siete días a la semana, durante 25 minutos y mejor por la mañana. Así, se acostumbrarás gradualmente al organismo al desgaste físico.

Estiramientos

Perfectos para personas que, debido a la edad, precisan de un mayor esfuerzo muscular para realizar los movimientos del cuerpo. Ganarán flexibilidad y mejorarán su tono muscular.

Resistencia

Ideales quienes desean desarrollar la masa muscular del cuerpo. Además, estimula la secreción hormonal y refuerza la densidad ósea. Al tener mayor masa muscular se quemarán más calorías.

Un buen esquema para la práctica diaria de ejercicio puede ser el siguiente:

-15/20 minutos de ejercicios aeróbicos

-10 minutos de ejercicios de estiramiento.

-10 minutos de ejercicios de resistencia

Cuando se dedica media hora al día a la ejercitación, pronto se empiezan a ver los resultados: regulación de los niveles de colesterol, reducción de la presión arterial elevada, prevención de osteoporosis, mejora de la autoestima y la percepción de la imagen corporal.

Por supuesto, todo esto tiene que ir acompañado de un sano régimen alimenticio que incluya muchas frutas y verduras frescas, proteínas de buena calidad y la ingestión de líquidos no calóricos.

La estatal Universidad Federal de Minas Gerais (UFMG), que participó de la investigación, divulgó a través de su servicio informativo que, ante la falta de datos sobre la demencia en los países en desarrollo, el estudio se basó en los estudios poblacionales.

El neurólogo brasileño Paulo Caramelli, profesor de la UFMG, señaló que los índices de la demencia observados entre europeos y latinoamericanos con edad superior a los 65 años son semejantes, pero en la fase inicial, entre 65 y 69 años, la enfermedad apreció casi dos veces antes en Latinoamérica.

Por sexo, la enfermedad ataca en ese rango de edades al 2,65 por ciento de las mujeres latinoamericanas frente al 1 por ciento de las europeas, mientras que se hace presente en el 2,27 por ciento de los hombres de la primera región, ante el 1,6 por ciento de los del Viejo Continente.

Para un país como Brasil, con una expectativa de vida de 72 años, la demencia precoz en ancianos se vuelve “preocupante”, apuntó el estudio.

La mayor escolaridad de los europeos, que propicia un mejor desarrollo neurológico, y el aumento de enfermedades crónicas en Latinoamérica, muchas ellas impulsadas por la pobreza, son las principales causas para la demencia precoz en la región.

“El crecimiento demográfico latinoamericano convierte a la demencia en uno de los problemas públicos de la región”, advirtió el estudio.

Los mosquitos contaminados con una bacteria llamada wolbachia, extraída de moscas, resultaron más resistentes al dengue y a la chikungunya, así como a una forma de paludismo aviar, según los autores de estos trabajos.

“Estos resultados muestran que podríamos obtener un impacto importante sobre las enfermedades” , declaró el principal autor del estudio, Scott ONeill, de la Universidad de Queensland, en Australia.

Peligrosos males

El dengue, una enfermedad contra la que no hay vacuna, mata a 40 mil personas en el mundo cada año y contamina a 50 millones de personas. La chikungunya, generalmente no es mortal pero se manifiesta con síntomas similares a los del dengue (náuseas y agotamiento).

AFP

Los investigadores del Websense Security Labs identificaron peligros de seguridad emergentes que podrían aumentar durante los próximos 12 meses.

Los especialistas opinan que los hackers (expertos de la informática y programación) buscarán comprometer nuevas plataformas, como los teléfonos inteligentes, y aprovechar la popularidad de los nuevos programas para computadoras para dar a conocer contenido malicioso y robar información confidencial valiosa.

FUENTE: WEBSENSE, INC.

Expertos en tecnología dieron a conocer los peligros cibernéticos que podrían atacar durante el próximo año.

Para el próximo año se pronostica un mayor número de spam (información basura) en los correos electrónicos y ataques de privacidad o virus en las redes sociales —Facebook, Twitter, MySpace, entre otros—, así como en los buscadores de información más conocidos como Google.

El correo electrónico podrá ser utilizado como vector para enviar propaganda con ataques maliciosos. Los piratas informáticos utilizarán temas de actualidad e importancia mundial para hacer que los usuarios abran correos con virus, o que accedan a enlaces para robar información personal importante.

Con la rápida aceptación de Windows 7 se cree que existirán más posibilidades de ataques dirigidos al nuevo sistema operativo, pero con trucos específicos para superar los medios de seguridad que posee. Si bien este software trata de reducir las ventanas emergentes, que aparecen para dar a conocer enlaces, siempre seguirán existiendo desafíos de privacidad.

Los piratas informáticos notaron el rápido incremento de Apple en la participación de mercado en los segmentos de consumo y corporativo. Existe un riesgo adicional para los usuarios de computadoras Mac, ya que muchos asumen que son inmunes a las amenazas de seguridad y por lo tanto emplean menos medidas de seguridad. En el 2010 habrá, incluso, más actualizaciones de seguridad conforme los hackers aumenten los ataques dirigidos a esta plataforma. También existe una alta posibilidad de que surja el primer código dañino, creado exclusivamente para el navegador Safari, de Apple.

Los piratas envenenan de información falsa o peligrosa los resultados de búsqueda de sitios como Yahoo, Google, Bing, entre otros. Se predice que en el 2010 esta tendencia se incrementará, por lo que el usuario quedará muy vulnerable al acceso de virus, publicidad o datos falsos. La semana recién pasada, los atacantes utilizaron esta técnica para envenenar los resultados de búsqueda acerca de la muerte de la actriz Brittany Murphy.

En las últimas semanas se registraron cuatro invasiones a dispositivos iPhone, lo que representa los primeros ataques importantes en la plataforma de teléfonos inteligentes, los cuales son utilizados cada vez más para fines comerciales. Estos aparatos son considerados computadoras personales en miniatura; por lo tanto, podrían sufrir los mismos tipos de ataques que afectan al cómputo tradicional. Sin embargo, la pobre seguridad en estos móviles pone en riesgo la seguridad de los datos de los usuarios y organizaciones.

En el 2008, Websense vio un incremento en la utilización de botnets (robots informáticos y automáticos para controlar servidores infectados), los cuales se hacen pasar por sitios legítimos para dar a conocer información y notificaciones falsas.

Por eso, la Comisión para la Cooperación Ambiental (CCA), recién publicó el libro Ecorregiones marinas de América del Norte. Esta obra es resultado de un esfuerzo conjunto de ecólogos, biólogos marinos, geógrafos y gestores de programas de conservación de Canadá, Estados Unidos y México.

El documento clasifica los océanos y las aguas costeras de América del Norte en 24 regiones ecológicas, en función de sus características oceanográficas y agrupaciones de especies geográficamente diferenciadas. Por medio de mapas, fotografías e información detallada sobre hábitats, ecosistemas y actividades humanas, describe las aguas territoriales de América del Norte en los océanos Pacífico, Atlántico y Ártico, desde el mar de Beaufort hasta el golfo de México.

“Con este libro se hace, por primera vez, un levantamiento cartográfico de los patrones ecológicos subyacentes en los mares que rodean América del Norte, lo que contribuirá a que Canadá, Estados Unidos y México logren una gestión integral de sus ecosistemas marinos”, señaló Elliott Norse, presidente del Instituto de Biología de la Conservación Marina, organización con sede en Estados Unidos dedicada a la investigación y conservación, y una de las participantes en la elaboración de la obra.

La elaboración de este documento que p retende promover una mayor comprensión de los océanos fue posible gracias a la colaboración de numerosos autores y organizaciones, así como a las generosas contribuciones de la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas (Conanp), la Comisión Nacional para el Conocimiento y Uso de la Biodiversidad (Conabio) y el Instituto Nacional de Ecología (INE), de México; la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA) de Estados Unidos, y el Departamento de Parques de Canadá (Parks Canada).

Para mayor información o bien descargar una versión electrónica del libro, visitar la página http://www.cec.org/marinas.

Estas son algunas de las nuevas palabras y acepciones que se “colaron” en el vocabulario en los últimos 12 meses.

Coaching

El término hace alusión a toda una serie de técnicas dirigidas a instruir y entrenar a ejecutivos en el desarrollo de sus habilidades comunicativas y de resolución de problemas.

Ebook

Libro en formato digital. Su lectura se realiza a través de un dispositivo llamado ereader, el cual constituye, según los comercios de tecnología, el regalo estrella de estas fiestas. ¿Tendrá su antecesor de papel los días contados?

Fashionista

Antes muertos que sencillos: la moda les trae de cabeza, frecuentan los comercios más in, están al tanto de lo que circula por las pasarelas internacionales y, por supuesto, escuchan música alternativa (y si no, deberían).

Smartphones

Literalmente, teléfono inteligente. Además de funcionar como un teléfono móvil, consta de utilidades que hasta ahora sólo ofrecían los ordenadores personales. 2009 fue el año de su efervescencia.

Socialitè

Pseudo-galicismo que hace alusión a la persona considerada una celebridad más por sus habilidades sociales para destacar en la alta sociedad, que por un talento específico.

Tuitear (o twittear)

Acción de escribir mensajes breves (140 caracteres) en un perfil o página de Twitter, la red social de microblogging por excelencia.

XoXo

La despedida utilizada en los SMS por los jóvenes estadounidenses ha saltado el charco desde que los protagonistas pijos de la serie Gossip Girl aparecieron en nuestras pantallas o Paris Hilton lo empleó para concluir sus post. Significa “besos y abrazos”.

Si el niño está o no bien alimentado durante los primeros años de vida, puede tener un efecto profundo en su salud, así como en su habilidad para aprender, para comunicarse, pensar analíticamente, socializarse efectivamente y adaptarse a nuevos ambientes y personas.

La alimentación es la base necesaria para un buen desarrollo físico, psíquico y social de los niños.

Una buena nutrición es la primera línea de defensa contra numerosas enfermedades infantiles que pueden dejar huellas en los niños de por vida. Además, están directamente conectadas a través del tiempo de vida, pero la conexión es aún más vital durante la infancia. Es en este periodo que los niños podrán adquirir buenos hábitos durante la comida en lo que se refiere a la variedad o al sabor.

Los efectos de la desnutrición en la primera infancia (0 a 8 años) pueden ser devastadores y duraderos. Pueden impedir el desarrollo conductual y cognitivo, el rendimiento escolar y la salud reproductiva, debilitando así la futura productividad en el trabajo.

Durante el primer año

Leche Materna, si es posible, hasta el 4 – 6 meses.

– Fórmula de inicio —1 hasta el 4 – 6 mes—, si no hay leche materna.

– Fórmula de continuación —2 a partir del 4 – 6 mes— y hasta los 3 años.

– Iniciar el gluten después del 6º mes cumplido.

– Aporte de Vitamina D

– Introducción de alimentos: frutas (4 mes), pollo (5-6 mes), ternera (6-7 mes), pescado (8º mes), huevo (9-10 mes).

– Los cambios de alimentación e introducción de nuevos alimentos se harán poco a poco.

– Alimentos no recalentados ni preparados mas de 8-12 horas antes de ser consumidos por el niño.

– Tener cuidado extremo con las medidas higiénicas durante el primer año de vida e incluso estéril los primeros seis meses.

guiainfantil.com

El estrés crónico puede acelerar la pérdida de memoria en las personas mayores que ya padecen algún problema en la función cognitiva, reveló un nuevo estudio publicado en American Journal of Psychiatry.

Pero estar estresado no parece afectar la memoria de los ancianos sin este tipo de discapacidad, reveló el equipo de Guerry M. Peavy, de la University of California en San Diego.

La investigación sugiere una fuerte relación entre el aumento del estrés y la pérdida de memoria, indicaron los autores, pero pocos estudios han observado al estrés y la memoria en el tiempo.

El estrés crónico afectaría la memoria al emitirse en exceso cortisol, conocida como la hormona del estrés, lo que provocaría daño al cerebro.

Para medir el estrés, los investigadores consultaron a los participantes si habían experimentado episodios estresantes en el año o los seis meses previos, como ser hospitalizados o sufrir la muerte de un ser querido.

Se consideró que una persona tenía estrés elevado si informaba al menos uno de estos episodios en el período dado.

“Entre los individuos que ya tenían algún tipo de problema (cognitivo), aquellos con niveles elevados de estrés mostraron un deterioro más rápido en la función mental, especialmente algún grado de demencia y mala función de la memoria”, indicó el equipo.

“Pero el estrés no influyó con el tiempo sobre la función mental de las personas que habían iniciado el estudio sin deterioro mental”, agregaron los autores.

Las personas ya lesionadas mentalmente que presentaban altos niveles de cortisol registraron una tasa más lenta de deterioro mental que aquellos con la menor cantidad de hormona del estrés, lo que fue un hallazgo inesperado, expresaron los investigadores.

Es posible, según los expertos, que esta hormona potencialmente neurotóxica en verdad tenga efectos protectores en las personas que ya presentan algún tipo de pérdida de la función cognitiva.

MEDLINEPLUS.COM

Estudian la posibilidad de utilizar la proyección de fotografías de personas queridas como inhibidor de los síntomas negativos desencadenados por dolencias como la ansiedad o el estrés.

Tales estudios, efectuados por un grupo de investigadores de la facultad de Psicología de la Universidad de Granada, España, se dirigen a tres frentes: control de la ansiedad patológica (fobias, ansiedad generalizada, ataques de pánico), del estrés social (hablar en público) y del estrés cognitivo (realización de operaciones aritméticas complejas). Estas aplicaciones parten de estudios previos en los que se demuestra la fuerte capacidad de las fotografías de los rostros queridos para generar emociones positivas.

Los voluntarios son sometidos primero a la proyección de imágenes de caras de familiares queridos, comparadas con caras desconocidas, de personajes famosos y de bebés, todas ellas con expresión neutral, y se registran sus variables cardíacas, cerebrales o de sudoración -entre otras- para luego compararlas con las que se obtienen después de visualizar caras desagradables, como rostros con mutilaciones o golpes.

Aunque el resultado no es definitivo aún, Jaime Vila Castellar, líder del proyecto, señala que los rostros de familiares queridos tienden a producir cambios fisiológicos positivos que difícilmente se consiguen con otro tipo de estímulos. Así apunta que esto podría explicar por qué a las personas les gusta tener en su casa, y especialmente en su lugar de trabajo, fotografías de seres queridos.

En la actualidad muchas personas consumen alimentos enlatados porque no se echan a perder tan rápido y son una forma práctica de comer.

Además, expertos en nutrición opinan que son falsos muchos mitos que giran en torno a su consumo. Por ejemplo, algunas personas creen que ingerir comida enlatada produce cáncer, pero no existe ningún estudio científico que compruebe que esto sea cierto.

También se piensa que estos productos podrían estar contaminados de plomo. Sin embargo, esto es imposible, ya que las latas traen una capa de un barniz especial que aisla el metal de los alimentos.

ESMAS.COM

Los alimentos probióticos generan efectos biológicos saludables “claros” en patologías o procesos gastrointestinales y en la estimulación del sistema inmune de grupos de población como mujeres embarazadas, niños o personas mayores, concluyeron expertos.

Más de cien expertos reunidos en la jornada “Probióticos y salud: evidencia científica”, explicaron que existen cepas probióticas con eficacia demostrada para indicaciones concretas de salud gastrointestinal como algunos tipos de diarrea, estreñimiento, síndrome del colon irritable o inflamación intestinal.

Asimismo, en el bloque dedicado al sistema inmune se analizaron aspectos como la inmunotolerancia, las alergias en la infancia, las situaciones de estrés y el sistema de defensas de las personas mayores. Destacaron que existen probióticos específicos con eficacia demostrada para indicaciones concretas del sistema inmune como la prevención de infecciones o la estimulación de fagocitos, elementos esenciales que defienden al organismo contra infecciones.

Yahoo.com

Los bebés lloran por muchos y variados motivos. Sin embargo, como los bebés no llegan con un manual de instrucciones, es muy difícil entender qué es lo que quiere decir con su llanto. Un bebé recién nacido llora porque tiene hambre, siente cólicos, tiene sueño, está cansado, siente frío o calor, y por otras innúmeras razones. A sus padres surgen las dudas en cuanto a qué le pasa, qué hacemos, por qué no para de llorar.

Entender el llanto del bebé es un gran desafío para los padres. Requiere intuición, conocimiento y percepción. Mucha paciencia y tranquilidad. Si los padres se desesperan, el bebé lo sentirá y todo empeorará. Muchas veces una actitud tranquilizadora por parte de los padres, como coger el bebé en brazos, cantarle una canción, o simplemente envolverlo con una mantita y mucho cariño, puede solucionar el problema. Cada bebé reacciona de una forma distinta.

Qué hacer cuando el bebé llora

Existen algunas ideas para conseguir interpretar los llantos de un bebé. Y algunos consejos para calmarlos, aunque no se puede olvidar que los bebés lloran de distintas maneras.

1- Cuando el bebé tiene hambre: el llanto suele ser muy persistente. Se calma solamente cuando el bebé se encuentre satisfecho.

2- Cuando el bebé siente algún dolor: el llanto es muy agudo, como un grito, seguido de un pequeño intervalo.

3- Cuando el bebé se siente incómodo por estar con un pañal sucio: el llanto suele ser pequeño pero estridente.

4- Cuando el bebé tiene cólicos: el llanto es agudo e intenso. Lleva al bebé a estirar y encoger sus piernas muchas veces, a temblarle el mentón y hacer cara de dolor.

5- Cuando el bebé siente frío o calor: el llanto suele ser de desconsuelo.

6- Cuando el bebé se siente irritado: el llanto es perezoso, cansado.

7- Cuando el bebé siente sueño: el llanto suele ser muy nervioso

8- Cuando el bebé se enfada: suele ser un llanto acompañado de hipos como se el bebé estuviera atragantado.

Para calmar el llanto de un bebé, es necesario que considere su edad. Si el bebé tiene menos de 3 meses, la causa del llanto puede ser los cólicos. Hay que intentar hacer un masaje en su estómago y mover sus piernas dos o tres veces al día, como si fueran los pedales de una bicicleta. Si el bebé tiene de 3 a 6 meses, puede que llore porque tiene hambre. La succión puede calmarle. Si el bebé tiene de 6 a 12 meses, probablemente su llanto sea por un enfado. Hay que busccar atender al bebé y verificar las causas de su llanto. Si el llanto persiste puede ser que tu bebé tenga fiebre o algún dolor. Pide la orientación de su pediatra.

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“Es como si quisiéramos sacar una fotografía de un ciclista y lo intentásemos hacer con una cámara de las antiguas. El corazón está en continuo movimiento, lo que hace necesario contar con una mayor resolución temporal”, aclara José Luis Zamorano, director del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos (Madrid) y uno de los cinco cardiólogos de todo el mundo que se implicaron en el desarrollo del nuevo ecógrafo, lanzado en 2008. Tal y como explica Pablo Puerta, responsable de Marketing Clínico y Aplicaciones en Cardiología de Siemens, la automatización es otro de los puntos fuertes de esta prueba. “Está diseñado para realizar exploraciones cardiovasculares sofisticadas del corazón y los grandes vasos sanguíneos”, sostienen sus creadores.

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Los genes que habían saltado a la fama por su asociación con estas enfermedades eran los CDKAL1, CDKN2A/CDKN2B y IGF2BP2 en el caso de la diabetes, y el FTO en cuanto a la obesidad. Pues bien, tal y como explican los investigadores en 'Proceedings of the National Academy of Science' (PNAS), gracias a estudios de genómica comparativa entre vertebrados y el uso de técnicas bioinformáticas se ha comprobado que en realidad los genes que parecen jugar un papel en estos trastornos son HHEX, IRX3 y SOX4 en lugar de los anteriores.

El ADN se divide en codificante —que da lugar a las proteínas y constituye tan sólo el 5 por ciento del genoma humano— y no codificante —compuesto de secuencias repetidas y conocido como ADN basura—. Hasta ahora se asumía que las mutaciones que afectaban a regiones no codificantes del ADN afectaban a la función del gen más cercano a ellas. Por eso salieron a la luz los CDKAL1, CDKN2A/CDKN2B y el FTO. Pero por primera vez se ha demostrado que esto no siempre es así.

José Luis Gómez-Skarmeta, investigador del CSIC en el Centro Andaluz de Biología del Desarrollo en Sevilla y uno de los firmantes del estudio, explica: “Es como si tuviéramos una calle llena de casas, cada una de ellas con un jardín. Si se produce un fuego, lo lógico es pensar que la parcela más cercana será la más afectada, pero a veces son las casas de dos o tres bloques más allá las que sufren las peores consecuencias. Esto mismo pasa con las regiones genómicas. Hasta la fecha se relacionaban siempre con el gen más cercano, pero hemos descubierto que puede ser de otras forma”.

“Este tipo de estudios refleja lo poco que conocemos aún sobre los mecanismos de funcionamiento global del genoma y su gran importancia a la hora de interpretar los resultados de las asociaciones genómicas a gran escala con el riesgo de padecer enfermedades prevalentes, como por ejemplo, las dolencias cardiovasculares”, señala Miguel Manzanares, del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares del Carlos III.

“Entre un 5 por ciento y un 10 por ciento de las asociaciones entre mutaciones, genes y enfermedades podrían estar mal asignadas”, afirma Gómez-Skarmeta. “Mediante este tipo de ensayos demostramos que pueden fácilmente descartarse genes previamente asociados a ciertas enfermedades e identificar los verdaderos genes asociados con ellas”, concluye.

La investigación ha permitido identificar los genes diana verdaderos en el caso de la diabetes tipo 2 y la obesidad. “Se trata de un paso muy importante. Es fundamental saber cuál es el gen diana para luego desarrollar las estrategias adecuadas”, dice el científico del CSIC. “Si a la sopa le falta sal y le añadimos pimienta, no mejoramos la situación. Esto es lo que pasa si los genes están mal vinculados con las enfermedades. Por eso hay que estudiar todas estas asociaciones”, reconoce.

ELMUNDO.ES

El ritmo combinado con las letras contribuirá en gran medida a que el niño desarrolle destrezas de lenguaje. Los CD y MP3 infantiles resultan útiles en la casa o en el carro para estimular la memoria. Un buen libro de ritmos infantiles con muchas imágenes agradará enormemente al niño, y los padres también disfrutarán representando o cantando otras canciones populares de su infancia.

También existen libros de ritmos musicales modernos que se cantan actualmente en todas las guarderías, entre estos los mejores son los que contienen música educativa (mencionando colores, números, letras, etc.). En ellas también se combinan los versos rítmicos para estimular al niño para que se fije tanto en la música como en la letra. Las fiestas de cumpleaños pueden ser muy animadas si preparas algunos juegos musicales para los pequeños invitados. Hay que proponerles que bailen deprisa y despacio, o bien, tocar ritmos infantiles populares que ellos conozcan y en los que todos participen.

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En un estudio de cerca de 300 mujeres, los investigadores encontraron que las que habían amamantado tenían muchas más probabilidades de calcificación o placa en la arteria coronaria, la aorta y la arteria carótida. Cuando la calcificación y la placa se acumulan en las arterias, el flujo de sangre se puede reducir y, si se acumulan lo suficiente, pueden causar ataque cardiaco o accidente cerebrovascular.

“Las mujeres que no habían amamantado tenían más probabilidades de desarrollar cambios que podrían conducir a enfermedad cardiaca sintomática”, señaló la Dra. Eleanor Schwarz, autora líder del estudio y profesora asistente de medicina, epidemiología, obstetricia, ginecología y ciencias de la reproducción del Centro de investigación en atención de la salud de la Universidad de Pittsburgh.

Los resultados del estudio se publicaron en la edición de enero de Obstetrics & Gynecology.

Schwarz y sus colegas habían examinado anteriormente el efecto de la lactancia en las mujeres mayores, y ese estudio halló que las mujeres posmenopáusicas que habían amamantado tenían menos probabilidades de informar sobre enfermedad cardiaca. Otro estudio sobre lactancia de otro grupo de investigación informó recientemente en la revista Diabetes que las mujeres que amamantaban tenían menos probabilidades de desarrollar síndrome metabólico, un conjunto de factores que indican más riesgo de enfermedad cardiaca.

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El ritmo combinado con las letras contribuirá en gran medida a que el niño desarrolle destrezas de lenguaje. Los CD y MP3 infantiles resultan útiles en la casa o en el carro para estimular la memoria. Un buen libro de ritmos infantiles con muchas imágenes agradará enormemente al niño, y los padres también disfrutarán representando o cantando otras canciones populares de su infancia.

También existen libros de ritmos musicales modernos que se cantan actualmente en todas las guarderías, entre estos los mejores son los que contienen música educativa (mencionando colores, números, letras, etc.). En ellas también se combinan los versos rítmicos para estimular al niño para que se fije tanto en la música como en la letra. Las fiestas de cumpleaños pueden ser muy animadas si preparas algunos juegos musicales para los pequeños invitados. Hay que proponerles que bailen deprisa y despacio, o bien, tocar ritmos infantiles populares que ellos conozcan y en los que todos participen.

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En un estudio de cerca de 300 mujeres, los investigadores encontraron que las que habían amamantado tenían muchas más probabilidades de calcificación o placa en la arteria coronaria, la aorta y la arteria carótida. Cuando la calcificación y la placa se acumulan en las arterias, el flujo de sangre se puede reducir y, si se acumulan lo suficiente, pueden causar ataque cardiaco o accidente cerebrovascular.

“Las mujeres que no habían amamantado tenían más probabilidades de desarrollar cambios que podrían conducir a enfermedad cardiaca sintomática”, señaló la Dra. Eleanor Schwarz, autora líder del estudio y profesora asistente de medicina, epidemiología, obstetricia, ginecología y ciencias de la reproducción del Centro de investigación en atención de la salud de la Universidad de Pittsburgh.

Los resultados del estudio se publicaron en la edición de enero de Obstetrics & Gynecology.

Schwarz y sus colegas habían examinado anteriormente el efecto de la lactancia en las mujeres mayores, y ese estudio halló que las mujeres posmenopáusicas que habían amamantado tenían menos probabilidades de informar sobre enfermedad cardiaca. Otro estudio sobre lactancia de otro grupo de investigación informó recientemente en la revista Diabetes que las mujeres que amamantaban tenían menos probabilidades de desarrollar síndrome metabólico, un conjunto de factores que indican más riesgo de enfermedad cardiaca.

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El equipo de Kaijun Niu, de la Escuela de Ingeniería Biomédica de la Universidad Tohoku, en Sendai, encontró que los mayores de 70 años que bebían cuatro o más tazas diarias de té verde, comparado con una o menos, reducían en 44 por ciento la probabilidad de tener síntomas de depresión.

Varios estudios previos habían asociado la ingesta de esta infusión con bajos niveles de estrés. Eso hizo que el equipo estudiara las relaciones entre el consumo de té verde y los síntomas de depresión en más de mil adultos mayores relativamente saludables.

Aunque los resultados fueron prometedores, se necesitan más estudios para confirmar si el aumento del consumo de esta bebida tiene efectos antidepresivos.

El científico explicó, además, que hay un medicamento en el mercado, que se utiliza para tratar la leucemia mieloide crónica cuando fracasa el primer tratamiento. Esta actúa contra la proteína SRC, lo que significa que “si se elimina esta pieza, se corta el suministro a estas células latentes malignas para que vivan”. También recordó que la metástasis es lo que dificulta a los médicos el tratamiento del cáncer.

La empresa brasileña de cosméticos Natura hizo una alianza con la compañía guatemalteca Jacqueline Carol y lanzó sus productos cosméticos en la región centroamericana.

El concepto de esta marca es “el bien estar” y el “estar bien”, por lo que sus fragancias, maquillaje, tratamientos faciales, artículos para el cabello y para el cuerpo, desodorantes y jabones de tocador, entre otros, están elaborados con base en activos vegetales —extraídos de forma sustentable— de la biodiversidad brasileña.

El portafolio ofrece fragancias femeninas y masculinas, así como las líneas Plants para el cuero cabelludo y Natura Naturé para niños, a partir de los tres años de edad.

En armonía con el ambiente

Desde el nacimiento de la compañía en 1969, en San Pablo, Brasil, sus fundadores tienen el compromiso con la naturaleza, por eso estudian constantemente los materiales que usarán, para así reducir los recursos utilizados tanto en la fabricación del producto, como del envase y su repuesto.

Por ejemplo, los artículos que integran la línea Natura Diversa introducen en el mercado el concepto de recarga de envases para maquillaje, y los mismos son reciclables.

Estos productos serán comercializados según el sistema de venta directa, a través de consultoras expertas. Para conocer y comprar estos artículos puede comunicarse a los teléfonos Guatemala (502) 2429-6600; El Salvador (503) 2298-5720 y Honduras (504) 566-6622.

Las investigaciones llegan a asegurar que un niño que es hijo único posee más cualidades que defectos.

Según la psicóloga argentina Gabriela Ensinck, el hecho de ser hijo único no es un elemento que define por sí solo el futuro de un niño. Su evolución, como la de cualquier otro, depende de la educación que le den sus padres. El hijo único puede tener un desarrollo tan sano como el de un hijo con hermanos. Algunos problemas que experimentan los niños, como la dependencia de los padres, el consentimiento, la sobreprotección, introversión, etc, no son sólo características de los hijos únicos. Se deben, en la mayoría de las veces a la manera como los padres los educan.

Hoy entre el 20 y el 30 por ciento de las parejas tienen un solo hijo.

Son muchas las familias que deciden tener un solo hijo por diferentes razones. En primer lugar, el tener sólo un hijo le da a la madre más oportunidades para trabajar fuera de casa. En segundo, muchos padres no llegan a tener el número deseado de dos o tres hijos debido a una ruptura anticipada matrimonial. En tercer lugar, la infertilidad, impide el nacimiento de más niños. Y en China la situación es especial. El gobierno limita la población obligando a las familias a tener a sólo un niño.

¿Hay algo de positivo en tener sólo un hijo?

Por un lado, para las familias supone la mitad de preocupaciones y la mitad de gastos. Además es posible ocuparse mejor del hijo y darle más oportunidades y facilidades en la vida. Existen expertos que afirman que los hijos únicos poseen más capacidad para ser triunfadores en la vida. Consideran que el niño vive con una carga menor de ansiedad pues no tiene que disputar el espacio ni la atención de sus padres. Lo que a la vez en un inconveniente porque el niño no aprende a compartir.

Todo le pertenece.

El problema de crecer sin hermanos es que todas las expectativas y las exigencias familiares estarán puestas sobre él. Tal vez sea por eso que algunos estudios señalan que un hijo único crece con ideas de vencedor, debido a que sus padres proyectan en él sus propias ilusiones y siempre le exigen dar lo mejor de sí mismo. El hijo único es el que sufrirá los miedos y equivocaciones de sus padres. No tendrá con quien compartirlas. Y además, pueden que se aburran un poco más que lo normal. Pero nada es tan definitivo. Tanto los hijos únicos como los que tienen hermanos pasan por las mismas situaciones.

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En muchos casos, los individuos hacen un balance acerca de su vida, así como las metas que se habían propuesto durante este año.

Los psicólogos opinan que estas reflexiones son muy saludables para liberar tensiones sentimentales. Sin embargo, hay quienes se encuentran afectados emocionalmente y esto les produce frustraciones, ya que algunos podrían considerar que no lograron sus propósitos para el año que termina. Se recomienda reflexionar sin atormentarse ni juzgarse a sí mismos.

Cuando el viento es fuerte y el clima frío, los especialistas recomiendan mantener a la familia bien abrigada. Además, evitar las veladas al aire libre por periodos prologandos, ya que podrían causar resfriados, que al no ser tratados a tiempo podrían causar enfermedades mayores.

Contra el frío

Guantes, gorros y bufandas son accesorios que no deben faltar en esta época, en especial para los niños y los adultos mayores, que son los más vulnerables.

Para los pequeños

Los expertos aconsejan poner especial atención a los infantes, ya que estos no se percatan de lo dañino que es someterse a cambios de temperatura bruscos que se generan al salir del interior al exterior.

Buena alimentación

También es importante el consumo de líquidos y alimentos que brinden vitamina C, tales como las frutas cítricas. Además de ello, también se recomienda mantener una actividad física constante y una nutrición balanceada, que incluya fibra, proteínas y carbohidratos.

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Son los resultados del proyecto realizado por el equipo investigador de Plantas Medicinales de la Hispalense —dirigido por la profesora María Dolores García Giménez— que evalúa las propiedades funcionales de dichos espárragos.

Según ha explica García Giménez, este alimento aporta nutrientes y moléculas que ejercen un “efecto beneficioso” sobre el organismo, ayuda a prevenir enfermedades y a mejorar la calidad de vida.

La profesora también ha añadido que los espárragos trigueros aportan muy pocas calorías, es rico en agua y tiene un alto contenido en fibras.

García Giménez recomienda la incorporación en las dietas de estos espárragos, por su “propiedad de regulación de los niveles lípidos” y el estrés oxidativo en condiciones de alto nivel de colesterol en la sangre (hipercolesterolemia).

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“Si queremos tener un hijo sano, debemos prepararnos igual que lo hacemos para otras cosas”, explica María Luisa Martínez-Frías, Directora del Centro de Investigación sobre Anomalías Congénitas (CIAC) del Instituto de Salud Carlos III (Madrid), autora del artículo. “Pero no sólo la mujer, porque la biología del niño depende en un 50 por ciento del hombre”.

El objetivo de Martínez-Frías es cambiar los protocolos de prevención primaria de los defectos congénitos, que aparecen en un 6 – 7 por ciento de los embarazos. Su artículo, publicado en la revista Journal of Medical Genetics, analiza las principales causas de alteraciones epigenéticas (cambios en la expresión de los genes sin que se altere la secuencia del ADN), que pueden ocasionar la aparición de malformaciones y otros problemas del feto.

Alteraciones

“La exposición a determinados factores ambientales u ocupacionales (los que están en el medio laboral) durante estos procesos puede causar daños en el material genético de los gametos que más tarde se traduzcan en defectos en el feto e, incluso, en los hijos de los hijos”, señala Martínez-Frías.

La única forma de evitarlo es disminuir esta exposición. Por eso, cuando las mujeres buscan el consejo de los expertos antes de intentar un embarazo, los ginecólogos recomiendan el abandono de ciertos hábitos, como el tabaco o el alcohol, y la ingesta de ácido fólico varios meses antes de que se produzca la fecundación. En el caso de la madre, estas medidas se deben prolongar durante la gestación, ya que sus primeros compases son especialmente sensibles.

Pero, tal y como argumenta esta investigadora española, cuando un determinado factor es capaz de alterar una célula, lo más probable es que también afecte otras. “Es lógico pensar que los espermatozoides también pueden acarrear cambios que afecten al desarrollo fetal”, añade.

Por eso, los varones también deben prepararse antes de la gestación. “Debemos planificar el embarazo para que tres meses antes de buscar el niño los dos miembros de la pareja tomen las mismas medidas que habitualmente se recomiendan a las mujeres”, explica la autora, incluida la ingesta de ácido fólico, el abandono del tabaco y el alcohol, etc.

En opinión de José Alberto Rodríguez León, ginecólogo del Hospital Infanta Sofía de San Sebastián de los Reyes (Madrid), “es una recomendación un poco prematura”. Aunque reconoce que “cuanto más sana sea la alimentación del futuro padre, mejor. Lo que se traduce en una dieta rica en frutas, verduras, cereales, etc”.

En cambio, señala que hay estudios sobre las bondades de que consuman suplementos de ácido docosahexaenoico (DHA), que es un ácido graso del tipo omega 3. Este ácido graso “favorece la capacitación espermática”. En todo caso, su uso se refiere más, hoy por hoy, a procesos de reproducción asistida.

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Hace tiempo que se sospechaba sobre esta desventaja, pero un nuevo estudio ofrece “evidencia científica irrefutable”, aseguró el Dr. Foad Nahai, cirujano plástico de Atlanta y jefe de redacción de la revista Aesthetic Surgery Journal. El estudio aparece en la edición de noviembre/diciembre de la revista.

“Las diferencias de género se debían probablemente al número de apéndices (folículo piloso, glándulas sebáceas) y a las conexiones entre piel y músculo de los labios”, explicó el autor del estudio, el Dr. Moshe Kon, jefe del departamento de cirugía plástica, reconstructiva y de la mano del Centro Médico Universitario Utrecht de Holanda.

“Siempre habíamos tenido la impresión de que la piel de los hombres no envejecía tan rápido como la de las mujeres”, apuntó Nahai. “Lo que no sabíamos, y que apunta este estudio, es que una de las razones por la que las líneas de expresión son más profundas en las mujeres es porque tienen menos glándulas sudoríparas o sebáceas, que producen la grasa que mantiene la piel más suave… Por lo que las féminas producen menos grasa, elemento que protege y mantiene la piel más tersa”, refiere.

Estudios previos se habían centrado en las diferencias entre hombres y mujeres en el área perioral del rostro, es decir, la región alrededor de la boca.

Las mujeres solían recurrir a procedimientos para eliminar esas arrugas con más frecuencia que los hombres, aunque no está claro si a las féminas les preocupaba su aspecto o si sus arrugas eran en realidad peores. Los autores estudiaron la piel alrededor del labio superior tanto en cadáveres de hombres como de mujeres, así como reconstrucciones de esas áreas.

Salieron a la luz varias diferencias claves entre hombres y mujeres: Ellas tenían menos glándulas sudoríparas alrededor de la boca que los hombres; las mujeres tenían menos vasos sanguíneos por lo que hay un menor flujo de sangre hacia esa área; los músculos alrededor de la boca están más cerca de la piel que en los hombres, lo que hace que la tirantez de la piel sea mayor, causando arrugas; y aunque el número de folículos pilosos era casi el mismo en ambos sexos, los hombres tenían más glándulas sudoríparas por folículo piloso, lo que contribuye también a una piel más relajada a lo largo del envejecimiento.

Las hormonas también parecen jugar un papel en el proceso de envejecimiento dermatológico de las mujeres. “Muchas de las diferencias de género en cuanto a salud y enfermedad se relacionan con los estrógenos”, dijo el Dr. Seth Thaller, jefe de cirugía plástica en la Facultad de medicina Miller de la Universidad de Miami.

Por ejemplo, los estrógenos promueven la curación, lo que significa que las féminas tienden a curarse más rápido de las heridas. Las mujeres posmenopáusicas tienen un flujo de sangre reducido, lo que también contribuye a líneas de expresión y a surcos. Además experimentan una reducción en la secreción de grasa (sebo) por parte de las glándulas sudoríparas.

Entretanto, se ha informado que las mujeres que reciben la terapia de reemplazo hormonal tienen menos arrugas que las que no toman hormonas.

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El investigador ha realizado una revisión de la información disponible sobre el personaje y publica sus conclusiones en la edición digital de la revista British Medical Journal dedicada a la Navidad.

Según señala Grills, Santa Claus debería compartir aperitivos de zanahorias y apio con su reno Rudolf en vez de tomar coñac y pastelitos, además de cambiar su trineo tirado por renos por una bicicleta o una caminata.

El investigador realizó una revisión de literatura y materiales procedentes de sitios web en Internet para evaluar el posible impacto negativo de Santa sobre la salud pública ya que no existe investigaciones publicadas en revistas científicas sobre este tema.

El trabajo reveló un alto conocimiento del personaje entre los niños; de hecho, entre los escolares americanos Santa Claus fue el único personaje de ficción más conocido que Ronald McDonald, el payaso que publicita la famosa cadena de comida rápida.

Aunque ahora se ha prohibido que Santa fume, las imágenes en las que disfruta de una pipa o de un cigarrillo aún pueden encontrarse en las tarjetas de felicitación navideñas. Según añade Grill, el personaje también promueve potencialmente la conducción bajo los efectos del alcohol y para ello el autor hace referencia a la tradición de dejar a Santa Claus un coñac para desearle un buen viaje.

Teniendo en cuenta las millones de visitas a casas que tiene que realizar se entiende que superará con creces los límites saludables en el consumo de alcohol, apunta Grill.

El autor aclara que sería necesario realizar más investigaciones antes de llamar la atención de las autoridades sobre la regulación de las actividades de Santa Claus pero hasta entonces Grills propone una nueva imagen del personaje, más delgado y sobre una cinta de caminar.

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Chevrolet ha querido salvar al Spark de la peligrosa calificación de vehículo “low-cost” ya que, a pesar de que el precio es uno de sus mayores atractivos, es espacioso y ofrece amplitud en su interior.

El Spark (nombre que procede de “chispa”, en inglés) es un utilitario de cinco puertas cuyo diseño está basado en el Beat, un prototipo que fue presentado por Chevrolet junto a otros dos concept-cars en el Salón de Nueva York 2007.

La marca americana realizó una votación en Internet y durante el propio salón para elegir al que se convertiría en modelo de producción. El Beat salió vencedor tras la participación de 1,9 millones de personas. Poco después, Chevrolet anunciaba la producción de dos nuevos modelos: el Orlando, que empezará a fabricarse en 2010, y el Spark.

Diseño

Una versión bien equipada del Spark, con llantas de 15”, barras en el techo y detalles como los tiradores de las puertas, los retrovisores o el spoiler del mismo color de la carrocería dejan un acabado sólido y atractivo que puede plantar perfectamente cara a alternativas como el Opel Agila o el Suzuki Splash (sin duda los más parecidos en diseño).

Lo más característico de su silueta, y esto sí que afecta a todas las versiones, son los faros delanteros, que recorren una gran superficie (poco habitual en un coche de este tamaño) desde la parrilla central hasta el comienzo del pilar A. Para conseguir una vista lateral más deportiva, Chevrolet también ha recurrido al viejo truco de camuflar los tiradores de las puertas traseras en el pilar C.

Interior

Dentro de los 3,64 metros que mide el Spark hay espacio (más del que parece) y algunos elementos nuevos que son atractivos y novedosos por su diseño. Para un uso diario de cuatro personas, es un coche recomendable por la comodidad de los asientos (están construidos con una espuma “Durometer” que distribuye el peso del ocupante), por la altura disponible en el interior y por la cantidad de espacios portaobjetos distribuidos por el habitáculo, sobre todo en la parte delantera.

Al circular con las luces conectadas, el dispositivo se ilumina con un color azul bastante llamativo, igual que la mayoría de los botones de la consola central.

En la parte trasera, los respaldos pueden abatirse sin esfuerzo en la clásica configuración 60:40 o también de forma completa. De cualquiera de estas formas, los escasos 170 litros de capacidad del maletero se verán ampliados notablemente cuando el uso sea de dos o tres personas. En su capacidad normal con los asientos desplegados sólo hay espacio para dos maletas tipo “business”.

Motores

La última evidencia de que el Spark es meramente urbano es que Chevrolet comenzará la andadura de este coche con dos motores de gasolina de poca cilindrada. Sin embargo, el GLP (la tecnología de gas licuado del petróleo con la que se han venido ya unos cuantos Aveo) llegará a principios de 2010 a los concesionarios, con la misma garantía que las mecánicas iniciales.

Por tanto, las opciones para el Spark son un motor 1.0 de 68 cv y otro 1.2 de 81 cv. Los dos cumplen con la normativa Euro V y no pagarán impuesto de matriculación por tener emisiones inferiores a 120 gr de CO2. Las prestaciones de ambos modelos son muy parecidas, ya que los consumos homologados (4,8 y 5,1litros) y la velocidad máxima (154 y 164 km/h) son muy similares en ambas versiones. Sólo cambia entre ellos la capacidad de aceleración (15,5 frente a 12,1 segundos), lo cual no quiere decir que la sensación al volante cambie mucho.

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Las funciones del alimento se pueden englobar en tres:

– Proporcionan energía y calor para realizar las actividades diarias.

– Actúan como material estructural en el crecimiento y reparación del organismo.

– Regulan los procesos vitales que se llevan a cabo dentro de nuestro cuerpo.

Para cumplir con estas funciones hay que satisfacer las necesidades del cuerpo en cuanto a: proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales y agua.

Muchos alimentos contienen varios nutrimentos, pero no hay alimento que por sí mismo los tenga todos en la cantidad que el organismo necesita para mantener la salud y un buen estado nutricional.

¿Cómo lograr una alimentación completa?

Se recomienda incluir en las comidas a lo largo del día alimentos de todos los grupos: verduras y frutas, pan y cereales, leguminosas y productos de origen animal como carne, huevo y lácteos, ya que la variedad de los alimentos va a hacer que se complementen unos con otros y juntos aporten una diversidad de nutrimentos.

Es por eso que el secreto está en la variedad y en la combinación. Los carbohidratos se obtienen principalmente del pan, cereales, tubérculos, leguminosas, frutas y verduras.

Las proteínas están presentes en los productos de origen animal y en las leguminosas, y los lípidos se obtienen a través de aceites, grasas, margarina, mantequilla, manteca, chicharrón, chorizo, semillas oleaginosas (cacahuate, girasol), chocolates, nueces, avellanas y almendras. Otros alimentos con cierto contenido de lípidos son carnes, huevos y aguacates.

Los minerales y las vitaminas se encuentran en casi todos los alimentos, siendo algunos más ricos que otros, como las frutas y las verduras.

Muchas de las frutas y vegetales tienen un elevado contenido de agua, sin embargo no es suficiente, lo ideal es tomar agua natural. En Términos importantes al hablar de nutrición encontrarás más información sobre los diferentes nutrientes.

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Para la decoración del árbol, se sugiere que: al manipular las luces o adornos, cuyo funcionamiento sea mediante el uso de electricidad, asegurarse de tener las manos totalmente secas.

Otros consejos:

-Antes de colocar las luces, revisar todos los cables de estas. Deshacerse de las luces que tengan cables raídos o desgastados, así como las conexiones o casquillos de las luces que estén dañados.

-Para instalar nuevas luces reemplazar algunas de ellas, desconectar el cable del tomacorriente.

-Si se necesita hacer una instalación eléctrica profesional, ponerla en manos de un experto y evitar así, ponerse en riesgo.

-Evitar colocar luces o foquitos cerca de musgo, papeles de adorno u otros materiales que pudieran incendiarse con el calor.

-No conectar varias series de luces a un mismo tomacorriente, así se evita el sobrecalentamiento de los circuitos eléctricos. Conectar las luces a conectores que tengan varios tomacorrientes y que tengan un interruptor de circuito incluido, como por ejemplo una regleta.

Luces para el exterior

-Utilizar las luces adecuadas para cada lugar. No utilizar luces diseñadas para exterior o interior del hogar o áreas encerradas ya que éstas se calientan más que las diseñadas para interiores. Asimismo, las luces para interiores no deben utilizarse en exteriores ya que es muy probable que no sean a prueba de agua. Existe un tipo de luces aprobadas para uso interior y exterior, es importante leer las indicaciones del fabricante.

Evitar riesgos

Verificar que los adornos navideños que funcionan con electricidad estén bien conectados. Si es posible, utilizar cables y enchufes de tres espías. Los adaptadores que permiten que los enchufes de tres espigas se conecten a tomacorrientes de dos entradas, no siempre ofrecen descarga a tierra necesaria para protegerse contra las descargas eléctricas.

-El uso de extensiones debe ser mínimo, no amontonar ni hacer pasar los cables eléctricos incluidas las extensiones, por debajo de alfombras o tapetes.

-No colgar adornos u otros objetos en los cables o alambres de las luces navideñas.

-Comprar los adornos en almacenes que garanticen materiales aprobados por fabricantes expertos en el ramo o asegurarse de seguir la instrucción que el fabricante expone en el empaque.

-Enseñar a los niños que nunca debe tocar las luces ni las conexiones eléctricas.

-Evitar que los niños y mascotas jueguen cerca de los adornos navideños que funcionan con electricidad.

Ahorrar energía

-Comprar series y adornos navideños con focos ahorradores.

-Aprovechar la iluminación de la decoración navideña y evitar así tener los focos encendidos.

-Establecer horarios de encendido y apagado de la decoración navideña por lo que al irse a dormir o al salir de cada, desconectar las luces navideñas interiores y exteriores.

-No encender de día, la decoración navideña.

El estudio encontró que cuando el intervalo entre embarazos era inferior a seis meses, las probabilidades que tenía el bebé de morir, nacer de forma prematura, nacer con defectos de nacimiento o bajo peso eran significativamente más altas que entre las que esperaban más de 11 meses entre embarazos.

“Recomendar un tiempo prudente entre embarazos como intervención médica representa un medio sencillo, asequible y económico de mejorar los resultados del embarazo”, aseguró la autora principal del estudio, la Dra. Sorina Grisaru-Granovsky, directora de la división de medicina materno-fetal del departamento de obstetricia y ginecología del Centro Médico Shaare Zedek de Jerusalén.

El estudio, publicado en la edición de diciembre de Contraception, recomienda un intervalo de más de once meses como el tiempo óptimo entre embarazos.

Una investigación anterior sugiere que un intervalo menor entre embarazos se asocia a nacimientos prematuros, crecimiento intrauterino restringido, nacimiento de un niño muerto y otras causas de mortalidad infantil e incluso materna. Son muchas las teorías que pretenden explicar por qué un intervalo corto de tiempo causa tales problemas, y señalan como posibles culpables a la reducción de nutrientes críticos almacenados por la madre durante el primer embarazo, al desequilibrio hormonal durante el periodo de posparto y al estrés físico asociado con la lactancia, de acuerdo con el estudio.

Evidencia

Para evaluar mejor los efectos que podría tener ese periodo entre embarazos, Grisaru-Granovsky y sus colegas revisaron la información de una base de datos nacional israelí. Incluyeron información sobre 440,838 nacimientos vivos que tuvieron lugar en Israel entre 2000 y 2005 en mujeres que habían dado a luz previamente.

De ese grupo, 36,020 quedaron embarazadas de nuevo en menos de 6 meses, 77,899 entre 6 a 11 meses más tarde, 124,152 esperaron entre 12 y 23 meses para el otro embarazo y 158,636 esperaron entre 24 y 59 meses. Apenas 44,131 mujeres esperaron cinco años o más entre sus embarazos.

Las probabilidades de tener un parto prematuro aumentaron en 23 por ciento entre las mujeres que habían esperado menos de seis meses para quedar embarazadas, halló el estudio. Las probabilidades de tener un bebé pequeño o muy pequeño para su edad gestacional aumentaron en 15 por ciento.

Lo que causó mayor preocupación, apuntaron los investigadores, fue el hecho de que aumentaran en 64 por ciento las probabilidades de muerte infantil prematura en el grupo que había esperado menos de seis meses entre embarazos y en 22 por ciento para las que esperaron de seis a 11 meses. El riesgo de defectos de nacimiento fue 14 por ciento más alto en el grupo que esperó menos de seis meses.

Sin embargo, espaciar los embarazos durante mucho tiempo no fue necesariamente mejor, halló el estudio. Las mujeres que esperaron más de cinco años antes de tener otro bebé tenían un riesgo casi 40 por ciento mayor de parto prematuro.

“Se ha reportado que el intervalo entre embarazos afecta el nacimiento prematuro, el peso para la edad gestacional y la muerte neonatal, y este trabajo aporta probablemente más información porque es un estudio muy grande que analiza los nacimientos a lo largo del tiempo”, señaló el médico Steven Allen, director de obstetricia y ginecología de Scott & White Healthcare en Temple, Texas.

“Hay problemas cuando el intervalo entre embarazos es muy corto, y seis meses parece el periodo de tiempo más importante”, destacó. “La buena noticia es que la mayoría de las pacientes tienen a sus bebés entre estos periodos de tiempo”.

Sin embargo, apuntó que debido a que el estudio no se hizo de forma prospectiva, los expertos no saben realmente cuál es el intervalo de tiempo ideal entre embarazos. “Pero esperar más de seis meses es algo relativamente fácil de hacer”, dijo Allen.

Lo importante es darse cuenta, apuntó, de que acabar de tener un bebé o dar el pecho no ofrecen ninguna protección natural al embarazo. “Si está tomando precauciones para no tener dos embarazos muy seguidos”, señaló Allen, “el seguimiento lógico es que la anticoncepción es importante”.

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“Hay muchísimas opciones a bajo costo. No hay excusas”, dice el consejero de moda e imagen. En su nueva guía para vestirse mejor, Descubre tu estilo, Llorens presenta opciones para mujeres de distintas nacionalidades, contexturas, estaturas, colores, estilos y tipos de cuerpo.

“Este libro puede llegar a una mujer con dinero, sin dinero, gordita, flaquita, colombiana, mexicana”, dijo a la AP el anfitrión del programa radial Hola Martín, que se transmite en EE.UU. por RadioCadena de Univisión.

“Quería romper con los mitos de la edad, de las tallas y del presupuesto”, añadió el consejero español de 35 años en una entrevista reciente. “La ropa que incluyo es patrocinada por K-Mart. Quería demostrar que podía crear looks bonitos con poco dinero porque al final del día no importa el dinero que te gastas sino cómo escoges”.

Llorens dice que decidió escribir el libro tanto para ayudar a sus seguidoras como para romper el mito de que la imagen no importa.

“La imagen y la moda a veces son vistos desde un punto de vista superficial … La imagen es sumamente importante en la sociedad y la vida personal de cada mujer por el simple hecho de que tenemos que vestirnos para protegernos del frío y que la gente te juzga por cómo te ves”, aseguró. “La ropa, los accesorios, el maquillaje, el pelo, se convierten en el mejor aliado para tu vida profesional y te ayudan a sentirte segura y feliz a lo largo de toda la vida”.

Radicado en Miami desde hace 16 años, Llorens comenzó su relación con la moda trabajando en una agencia de publicidad que le asignó la cuenta de una conocida cadena de tiendas de descuento por departamentos de la que llegó a ser portavoz para el mercado hispano.

Dicho cargo lo llevó a aparecer mucho en la prensa y así llegó a la revista mañanera Despierta América, que terminó contratándolo para que realizase segmentos de moda y belleza.

“A mí me gusta hablar de la moda … cómo lucir sofisticada, moderna, segura para lo que necesites hacer, siempre tomando en cuenta tu estilo de vida y quién eres”, dijo Llorens. “Lo que yo busco es encontrar el balance de las personas entre la parte interna y la parte externa. No sólo es la ropa que te pones sino cómo la llevas”.

Uno de los temas básicos que incluye su libro, y que él considera de suma importancia, lleva a la lectora a desnudarse ante el espejo y reconocer su tipo de cuerpo, pues “una vez que sabemos y somos realistas de lo que tenemos podemos sacarle el mejor partido”.

A partir de allí, recomienda que cada mujer revise qué tiene en su guardarropas y elimine todo aquello que le traiga malos recuerdos, que no le quede o que esté en mal estado.

Qué es lo que no debe faltarle a una mujer en el clóset?

“¡Mil cosas!”, responde entre risas y con un hablar rápido. “Pero la prenda más importante es la ropa interior … Dependiendo de eso la ropa de encima lucirá bien o mal”. Llorens explica que muchas mujeres tienen miedo a probarse una talla más o una talla menos, cuando el cuerpo va cambiando con el paso de los años. “ Para la ropa interior no se puede casar una con la misma talla toda la vida! Es importante que se mida e invierta en la ropa interior adecuada”.

Lo demás: una camisa blanca, “importantísimo”; unos buenos pantalones que se acomoden a la cintura y caigan rectos, un traje sastre y zapatos cerrados de tacón en un color neutro, dos pares de jeans oscuros (uno para usar con zapatos planos y otro más largo para zapatos de tacón) y algún suéter de color.

En momentos de crisis, qué recomienda para las fiestas de fin de año?

“Menos es más”, declara. “…Yo siempre digo que un vestido que sea cómodo y elegante, unos aretes y unos zapatos cómodos pueden hacerte ver muy sofisticada”.

Llorens considera que por algún motivo la mujer latina se preocupa por su cuerpo y por su imagen hasta el día que se casa.

“De repente se olvidan de ellas mismas, se engordan y se dedican 100 por ciento a sus hijos, lo que no está nada mal siempre y cuando nunca dejen de tener conciencia de quiénes son ellas” , dijo. “La excusa de que están ocupadas no me sirve … Para amar a otra persona primero te tienes que amar a ti, amar la vida”.

AP

Un estudio sugiere que la actividad física ayudaría a mantener en forma los riñones de los adultos mayores, mientras que otra investigación reveló que tener una circunferencia de cintura saludable, no fumar y hacer actividad física protege de la enfermedad cardíaca y la muerte prematura.

Un tercer estudio proporciona algunas de las primeras evidencias de que los pacientes con cáncer de colon que hacen actividad física tienen menos probabilidades de sufrir de una recurrencia tumoral.

La actividad física previene la aparición del cáncer de colon, pero pocos estudios lograron identificar sus efectos en los sobrevivientes de la enfermedad.

El cuarto estudio sugiere que las personas que reducen la cantidad de tiempo frente a la televisión serían más propensas a participar en actividades saludables.

En un comentario publicado sobre el estudio, el equipo de la doctora Janet E. Fulton, de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, en Atlanta, escribió: “Cada uno de estos cuatro estudios realiza un aporte único y valioso a las evidencias de la importancia de la actividad física para la salud, y proporciona nuevos datos que prueban que la actividad física es clave para la salud por muchos motivos”.

“Juntos, estos estudios demuestran que hacer una inversión relativamente pequeña en un estilo de vida activo da grandes beneficios para la salud”, concluyó el equipo.

Apagar el televisor

El estudio de la doctora Jennifer J. Otten, de la Stanford University, en Palo Alto, California, y colegas de la University of Vermont, en Burlington, indicó que a veces sólo se necesitan pequeños cambios de conducta.

Entre 36 adultos con sobrepeso y obesidad, los que reducían a la mitad la cantidad de horas semanales frente a la televisión quemaban más calorías que aquellos sin cambios.

Al inicio del estudio, los participantes miraban por lo menos tres horas de televisión por día.

Veinte sujetos usaron un dispositivo electrónico que apagaba el televisor al llegar al 50 por ciento de la cantidad de horas de exposición medida previamente, mientras que los 16 participantes restantes (grupo control) no hicieron cambios.

Todos usaron bandas en los brazos para medir el nivel de actividad física. A ninguno se le dijo que cambiara la alimentación o el estilo de vida.

El equipo de Otten encontró que el grupo que usó el dispositivo de apagado en el televisor quemó unas 120 calorías más por día durante las tres semanas del estudio. “Eso puede no parecer mucho, pero todos los días en el año representaría algo así como 5,4 kilos”, dijo Otten.

En cambio, el grupo de control quemó 95 calorías menos por día en el estudio que en el período de observación.

“Dado que la intervención fue breve (tres semanas), no esperábamos ver una pérdida de peso ni la vimos en una cantidad estadísticamente significativa, pero todo parecía ir por el buen camino”, agregó Otten.

El equipo concluyó que se debería investigar si reducir el tiempo frente a la pantalla ayuda a prevenir la obesidad en los adultos.

“Los adultos en EE.UU. miran unas cinco horas de televisión por día. Si se piensa que mirar TV equivale a dormir en cuanto a la cantidad de calorías quemadas, eso es muchísimo tiempo sedentario”, indicó Otten.

Hacer ejercicio después del cáncer de colon

En el estudio sobre cáncer de colon, un equipo de investigadores en Boston dirigido por el doctor Jeffrey A. Meyerhardt, del Instituto Dana-Farber, halló que también es importante llevar una vida activa después de recibir un diagnóstico de cáncer.

Los autores estudiaron a 661 hombres a los que se les había detectado el cáncer entre 1986 y el 2004. Durante el seguimiento, murieron 258 pacientes, 88 de ellos por cáncer colorrectal.

Los hombres físicamente activos después del diagnóstico tuvieron un riesgo significativamente menor de morir por cáncer colorrectal o por cualquier causa durante el seguimiento.

A mayor actividad, mayor protección. Los hombres más activos (que caminaban intensamente unas 12,3 horas por semana) tuvieron un 53 por ciento menos probabilidad de morir por cáncer y un 41 por ciento menos posibilidades de morir por causas generales que los pacientes más sedentarios.

FUENTE: Archives of Internal Medicine, 14/28 de diciembre del 2009/www. medlineplus.com

Desde hace seis años, las escamas del pirarucú —Arapaima gigas— también se han convertido en materia prima para la creación de objetos de diseño, que muchas mujeres pasean, tal vez sin saberlo, por capitales de la moda como París.

La piel de este pescado presenta ventajas con respecto al bovino: sustenta más tensión, puesto que sus fibras son entrelazadas, mientras que las de la piel vacuna están dispuestas en paralelo.

La empresa productora fabrica 200 piezas al año, entre zapatos y bolsos, que presentan el aspecto escamoso de los peces, unos vistosos tintes de colores y unos diseños modernos.

Sin embargo, el pirarucú es un pez en peligro de extinción, cuya pesca está prohibida en Brasil y que solo se puede obtener en unidades de conservación y viveros.

EFE

Se trata de una falsa sensación de un cambio de color. Lo que ocurre es que se cae el cabello de forma brusca. Primero, los más oscuros, por lo que las canas que ya había antes son más visibles y esto da mayor sensación de canicie repentina, argumenta Aurora Guerra, jefa de sección de Dermatología del Hospital 12 de Octubre (Madrid).

Tal y como explica la dermatóloga, este tipo de alopecia no ocurre de la noche a la mañana, tarda unas semanas en producirse. Aunque su causa se desconoce, se sabe que es una enfermedad autoinmune de base genética y, sin duda, el estrés desempeña un papel muy particular. “A pesar de no haberse demostrado con pruebas objetivas, puede influir como efecto desencadenante y lo mismo al revés, que la caída de pelo cause estrés y esto, al final, se convierte en un círculo vicioso”.

En el caso de María Antonieta, además de su predisposición genética, probablemente, la angustia y la tensión que sufrió durante los últimos meses de su vida aceleró su alopecia, por la que “las células del sistema inmune destruyen el folículo piloso”, señala Federico Cardona, cirujano estético del Instituto Médico Asistencial (Madrid), quien además confirma que los periodos de estrés pueden desencadenar nuevos ataques, pero siempre en aquellas personas que ya tengan predisposición.

Según los expertos, el caso de María Antonieta no es el único. Una nota publicada en Archives of Dermatology' menciona otros sucesos como el de esta reina consorte. Así, por ejemplo, relata que a Tomás Moro, humanista, político y escritor inglés, le sucedió lo mismo antes de su ejecución en la Torre de Londes en 1535. Los autores responsables de este escrito también recuerdan que lo mismo les ocurrió a algunos supervivientes de la II Guerra Mundial.

Lo cierto es que la prevalencia de esta patología en la población general es baja, “entre 0,2% y 0,3%, pero en las consultas, la vemos con cierta frecuencia, quizá entre dos y tres pacientes a la semana”, puntualiza Aurora Guerra.

ELMUNDO.ES

Esta enfermedad mental, que puede puede afectar entre el 2 y el 5 por ciento de la población, produce cambios inusuales en el humor, la energía y la capacidad funcional de una persona y ocasiona entre quienes lo sufren un mayor índice de suicidios, hipertensión, obesidad, tabaquismo, enfermedades pulmonares, migraña e infección por VIH.

“Son personas con un estilo de vida poco saludable, que acuden poco al médico y que están sometidos a tratamientos farmacológicos durante largas temporadas”, afirma Julio Bobes, catedrático de psiquiatría de la Universidad de Oviedo. “Hay estudios que calculan que tienen entre 10 y 15 años de vida menos que sus coetáneos”, recuerda.

El problema está asociado en buena medida al estigma que padecen los pacientes con trastorno bipolar: “El estigma no es una marca que llevan los pacientes en su cara sino que conlleva diferente trato y diferentes oportunidades de acceso a los servicios que ofrece el sistema de salud”, admite Bobes.

El trasporno bipolar es una enfermedad muy desconocida, incluso entre los profesionales de la salud. “Es una de las causas por las que hay un retraso en el diagnóstico de la enfermedad, muy importante y pernicioso para quienes la padecen”, opina Eduard Vieta, director de la Unidad de Trastorno Bipolar del Hospital Clinic de Barcelona.

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Los expertos estudiaron por primera vez los efectos combinar Herceptin y Tykerb, en un análisis practicado en 300 pacientes.

Las mujeres que tomaron la mezcla vivieron casi cinco meses más que aquellas que solo usaron Tykerb.

“Es como tener un doble freno en el tumor. Si el primero falla, el segundo realiza el trabajo”, explicó la médico Kimberly Blackwell, de la Universidad de Duke y directora del estudio. Agregó que las pacientes deben pasar por un estudio antes de tomar los dos medicamentos.

AP

En los últimos años algunas investigaciones han avanzado ciertas claves para lograr este deseo. Por ejemplo, hay evidencias de que reducir la ingesta de calorías en la dieta prolonga la vida en monos y en otras especies como las moscas o los roedores. Sin embargo, esta vía para conseguir años de más cuesta la fertilidad. Un nuevo trabajo descubre otro mecanismo para extender la longevidad sin perder la capacidad reproductiva.

La nueva clave del elixir de la juventud, según publican en la revista Nature investigadores del Wellcome Trust y la University College de Londres, está en equilibrar el consumo de proteínas, más que en restringir las calorías. Según han comprobado en un experimento con hembras de la mosca de la fruta (Drosophila), el elemento esencial es un aminoácido (que forma la base de las proteínas) conocido como metionina. Aumentar los niveles de este producto en la dieta —que tiene que seguir siendo equilibrada y baja en calorías— fomenta la fertilidad y, además, extiende la esperanza de vida.

Para su trabajo, los autores dieron a las moscas una alimentación a base de levadura, azúcar y agua, pero les iban variando las cantidades de nutrientes claves como vitaminas, lípidos y aminoácidos (10 esenciales y 10 no esenciales). Así, descubrieron que al cambiar los niveles de aminoácidos variaba la fertilidad y la esperanza de vida de los insectos, mientras que la variación de los otros nutrientes no tenía ningún efecto.

En concreto, “la metionina se ha mostrado crucial para prolongar la vida sin disminuir la fertilidad”, explica a ELMUNDO.es el Dr. Matthew Piper, uno de los investigadores. “Al manipular cuidadosamente el balance de los aminoácidos en la dieta, podemos maximizar los efectos positivos sobre la longevidad y la capacidad reproductiva”, añade.

Además de las proteínas que el organismo produce de forma natural, también las consumimos a través de diversos alimentos. Para aumentar los niveles de metionina, los investigadores recomiendan semillas de sésamo, nueces de Brasil, germen de trigo, pescado y carne.

Según aclara Xavier Remesar, catedrático de Nutrición de la Universidad de Barcelona y miembro del CIBERObn, Centro de Investigación Biomédica en Red Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición, “la metionina es quizás el aminoácido que se ingiere en menor proporción, pero juega un rol esencial para varios procesos del organismo”.

ELMUNDO.ES

José Antonio Pastor es pedagogo y presidente de la Asociación Española de Fabricantes de Juguetes, y presidente de la Fundación Crecer Jugando y él aborda el tema de la estimulación, el desarrollo, y el juego, así como de los juguetes que están orientados a los niños que poseen alguna discapacidad, sea visual, auditiva, motora o intelectual.

¿Hay suficientes juguetes al alcance de todos los niños, incluso a los que presentan alguna discapacidad?

Los juguetes adaptados o adaptables a niños con alguna discapacidad son aún un tema en el que, a pesar de las experiencias que ya se han llevado —y se llevan a cabo—, se han de poner esfuerzos adicionales. Y no tanto para diseñar juguetes específicos para niños con alguna discapacidad, sino para conseguir ofrecer una amplia y variada propuesta de juguetes accesibles y atractivos para todos los niños.

¿Qué hay que tener en cuenta al pensar en juguetes para niños con capacidades diferentes?

Ante todo, y sea cual sea la necesidad especial, es importante escoger juguetes teniendo en cuenta los intereses del niño, sus necesidades y la seguridad. Hay que procurar no limitar sus capacidades y potencialidades dándoles juguetes pocos estimulantes. En esta línea es muy importante partir de las posibilidades del niño no de sus limitaciones.

¿Qué tipo de juguetes es el más adecuado para los niños con discapacidad motora?

En concreto, para discapacidades de tipo motor, son muy interesantes juguetes con piezas fáciles de encajar, estructuras grandes, que no obliguen a realizar movimientos demasiado rápidos o simultáneos, por ejemplo, pulsar dos botones a la vez. Deben tener un fácil acceso a sus resortes, teclas, es decir, a todas su funciones. En este caso pensaremos al escoger un juguete en qué puede hacer con sus manos, qué tal su equilibrio, si se siente seguro/a sobre ruedas…

¿Qué tipo de juguetes es el más apropiado para los niños con problemas auditivos?

Los mismos juguetes que para cualquier niño o niña: muñecas, juegos de mesa, patines, bicicletas… Por otra parte debemos tener en cuenta que la discapacidad auditiva no tiene por qué suponer una total pérdida del oído. Por tanto pensemos en las posibilidades del pequeño: ¿oye algo? ¿Sí? ¿No? En función de estos aspectos se pueden escoger juguetes con efectos sonoros que vayan acompañados de otros efectos que puedan percibir: vibraciones, luces, movimientos? Es muy interesante que dispongan de control de volumen y salida de auriculares. Eso nos permitiría adaptarlo al nivel auditivo del niño.

¿Cuál debe ser el criterio de los padres a la hora de comprar un juguete para un niño con discapacidad visual?

El criterio general debería ser el mismo que en el caso anterior, pensar en sus posibilidades y, a partir de aquí, reforzar aquello que puede hacer para asumir retos. Por ejemplo, con la ayuda de una cuerda o una barra, de unos cascabeles y con la compañía adecuada.

También juguetes de colores muy vivos y contrastados, que no se desmonten con facilidad y que no incluyan piezas muy pequeñas ?o que permitan que al tacto podamos reconocerlas rápidamente. Un gran aliado es el velcro que permite fijar mejor los juguetes y así facilitar su reconocimiento con el tacto.

¿Cómo los padres pueden adaptar un juguete para un niño con discapacidad? ¿Qué papel juega la familia en el desarrollo de esta actividad?

El papel de la familia en el juego de los niños es indispensable y crucial. En el caso de niños con discapacidades la familia se convierte, muchas veces en puente mediador entre el juguete y el niño o la niña.

Así, es necesario potenciar la iniciativa del pequeño, animarlo, respetar su ritmo y evitar actitudes sobreprotectoras y que fomenten la actitud pasiva del niño.

Adaptar juguetes es un recurso muy interesante para acercar a niños y niñas con alguna discapacidad determinadas propuestas de juego, pero utilizar juguetes lo más estándar posible es una forma de normalizar su juego y de acercarlo a otros niños y niñas, para que compartan el juego con ellos.

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Si se obvia cualquier instrumento de corte que no sea de metal, para acortar la amplia variedad de instrumentos de corte, se puede decir que no se conoce con exactitud la fecha en que se descubrió la técnica de fundir mineral de hierro para producir un metal susceptible de ser utilizado. Pero los primeros utensilios de hierro descubiertos por los arqueólogos en Egipto datan del año 3.000 a.C., y se sabe que antes de esa época se empleaban adornos de hierro. Los griegos ya conocían hacia el 1.000 a.C. la técnica, de cierta complejidad, para endurecer armas de hierro mediante tratamiento térmico. Cabe destacar la función que la mayor parte de los cuchillos tenían, sobre todo en ciertas épocas de la historia, como en la Edad Media, donde su función principal era la defensa, y arma de ataque, junto con la espada. Esto dio lugar a una de las primeras evoluciones del cuchillo que pasó a empezar a tener una punta más redondeada y menos puntiaguda. De hecho Felipe V prohibió en el siglo XVIII el uso de puñales y cuchillos. El Consejo de Castilla prohibió la fabricación de armas blancas y mandó destruir las ya fabricadas. Y en 1.728 se castigaba con gran dureza el uso de este tipo de armas. Durante el reinado de Carlos III se condenaba con dos años de presidio la primera vez que se usase un arma de filo y con seis años de presidio o canteras a los reincidentes. Esto supuso un freno a la evolución y uso del cuchillo, como elemento de corte.

Avance paulatino

Las aleaciones producidas por los primeros artesanos del hierro, no eran muy válidas para la fabricación de instrumentos de corte (y, de hecho, todas las aleaciones de hierro fabricadas hasta el siglo XIV d.C.) se clasificarían en la actualidad como hierro forjado. Para producir esas aleaciones se calentaba una masa de mineral de hierro y carbón vegetal en un horno o forja con tiro forzado. En ocasiones esta técnica de fabricación producía accidentalmente auténtico acero en lugar de hierro forjado. Los artesanos del hierro aprendieron a fabricar acero calentando hierro forjado y carbón vegetal en recipientes de arcilla durante varios días, con lo que el hierro absorbía suficiente carbono para convertirse en acero auténtico. En la segunda mitad del siglo XVIII, con el perfeccionamiento del acero, tienen un auge espectacular los llamado cuchillos de bolsillo, que posteriormente evolucionarían a lo que hoy en día se conoce como navaja. Hasta bien entrado el siglo XIX, llevar un cuchillo de bolsillo o navaja era de gran utilidad como herramienta práctica, abrir correspondencia, afilar un lápiz … y en medios más rurales era muy utilizado como sustituto del propio cuchillo para cortar pan, embutidos, frutas … Los nuevos materiales y la mejora de la maquinaria y los sistemas de producción, dieron lugar a finales del siglo XIX y principios del XX, a una amplia variedad de instrumentos de corte, entre los que podemos encontrar múltiples y variados diseños de cuchillos, totalmente metálicos, o con mangos de muy distintos materiales: madera, plástico, hueso, etc.

Un paso más

Los grandes avances de la investigación y la industria han traído consigo nuevos materiales, y su aplicación al ámbito doméstico, como los elementos cerámicos. Se pueden encontrar cuchillos con un filo cerámico que cortan de forma perfecta los alimentos. También la industria ha creado cuchillos con diferentes tipos de filo para dar solución al corte de diferentes tipos de alimentos. No es lo mismo cortar un trozo de pan con un cuchillo de sierra que liso, o un trozo de queso, o una verdura o un trozo de pescado o carne. Cada cuchillo tiene su propia utilidad en la cocina y en la mesa.

Fuente:protocolo.org