Alcanza tu meta con Quaker

Tener una dieta saludable y balanceada no tiene por qué ser sinónimo de platillos insípidos o ingredientes poco versátiles.

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Pero a veces la rutina y las agendas apretadas nos juegan en contra, por lo que alcanzar ese objetivo se vuelve un camino cuesta arriba.

Si uno de tus propósitos para este 2020 es ponerle más atención a tu alimentación sin sacrificar tu paladar seguramente te alegrará saber que puedes contar con un excelente aliado para lograrlo.

Avena Quaker con Nutremás es una premezcla que contiene nueve vitaminas y minerales esenciales para el organismo, siendo una excelente alternativa para incluir en tu dieta y la de tu familia. Además de que la avena es una de las fuentes de proteína más alta entre los cereales, esta mezcla también te aportará  zinc y hierro, vitamina B12 , vitamina A y calcio.

Mezclada con otros ingredientes como frutas, verduras, legumbres y carnes, puedes obtener una gran variedad de nutrientes esenciales. De esta manera no solo podrás preparar platos nutritivos y llenos de sabor, sino que también puedes aumentar la sensación de estar saciada por mucho más tiempo gracias al alto contenido de fibra soluble de la avena, escapando de la tentación de consumir productos poco saludables que obstaculizarán que alcances tu meta.

Para que conozcas distintas maneras fáciles y prácticas de incluir la avena en tu dieta y disfrutar de sus beneficios como ayudar a disminuir el colesterol en la sangre, mejorar tu digestión y ayudar a controlar tus niveles de azúcar, Quaker ha creado hazloconquaker.com, un sitio web que ofrece distintas recetas.

Lo mejor de todo es que aunque probablemente estás acostumbrada a consumir avena únicamente en el desayuno para aprovechar la energía que te da para empezar bien tu día, además de alternativas para el desayuno, en la página también encontrarás cómo preparar meriendas que van desde un pudín con yogur y frutas de temporada para que puedas consentirte con un antojo dulce, hasta opciones con un toque internacional como las arepas de avena con zanahoria y cilantro o el hummus de garbanzo con avena.

Por supuesto, los almuerzos y cenas también pueden ser una buena oportunidad para sacarle provecho a tu buen sazón y a las propiedades de este alimento. Es por eso que el sitio tiene recetas para estos tiempos de comida, como la de hamburguesas de carne con avena, deditos de pollo rebozados en avena y más.

No esperes más y descubre todas las posibilidades que puedes preparar en tu cocina con los recetarios de Quaker.

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