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            <title>&quot;Algo horrible estaba ocurriendo dentro de mi cuerpo&quot;: la fascinante transformación de la mujer que a los 63 años se convirtió en fisicoculturista</title>
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                                                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 18:45:55 +0000</pubDate>
                        <dc:creator><![CDATA[ <div class="editorial-container__name" style="font-weight: 500;font-family: &quot;Acto-Small-Medium&quot;, Roboto !important;font-size: 14px !important;line-height: 18px !important;color: #00b9f2 !important;" >
       						Deporte Internacional</div>

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							<h3 class="special-pill-note-container-title">ESCRITO POR:</h3>
								<div class="columnista-individual-container reset-margin w-100 col-12">
									<img alt='BBC News Mundo' src='https://secure.gravatar.com/avatar/?s=150&#038;d=mm&#038;r=r' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/?s=300&#038;d=mm&#038;r=r 2x' class='avatar avatar-150 photo avatar-default columnista-individual-container__photo special-img-author-note rounded-circle' height='150' width='150' decoding='async'/>									<div class="columnista-individual-container__details">
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						<div class="editorial-container__date" style="margin: 8px 0;font-family: &quot;Acto-Small-Light&quot;, Roboto !important;font-weight: 300 !important;font-size: 20px !important;line-height: 18px !important;color: #474747 !important;"><span class="posted-on"><time class="sart-time entry-date published updated" datetime="2018-01-16T12:45:55-06:00">16 de enero de 2018</time></span></div>]]></dc:creator>
                                                <category><![CDATA[Deporte Internacional]]></category>
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                                                    <description><![CDATA[Nia Ceidiog no estuvo sola, pero ninguna de las otras 300 participantes del gran premio de fisicoculturismo Xplosive Apewas en Birmingham, en Inglaterra, era como ella.]]></description>
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<p><img decoding="async" alt="bbc-fisico-02.JPG" src="~/getattachment/Content/Articles/2018/01/16/DEP-160118-FL-FISICO/bbc-fisico-02.JPG.aspx" style="width: 369px; height: 233px;" title="bbc-fisico-02.JPG"><br />
Un reto que asumió en el otoño europeo de 2016 luego de haber comenzado un proceso de transformación física a raíz de la boda de uno de sus hijos.</p>
<p>&#8220;Al principio fue vanidad y por eso me embarqué en un proceso de cambio para hacerme presentable&#8221;, explicó Ceidiog.</p>
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<p>&#8220;En ese momento era una mujer muy estresada, gorda y en sus cincuentas&#8221;.</p>
<p>Primero bajo cuatro números de medida de su ropa tras cambiar sus hábitos alimenticios y suprimir la carne y los lácteos de su dieta.</p>
<p>Pero ante el desafío de desarrollar masa muscular y con la intensión de saber hasta dónde podía llegar, Ceidiog se sometió a un intenso régimen de ejercicios <strong>respaldado por un consumo de 3.000 calorías diarias</strong> con un alto contenido en proteínas.</p>
<p>&#8220;Fue extremadamente demandante y hubo momentos muy difíciles en el camino. De hecho, hubo un punto en el que estuve al borde de dejarlo todo&#8221;, reconoció.</p>
<h2>	Encrucijada</h2>
<p>&#8220;Por el programa de entrenamiento regresé a consumir carne y lácteos para desarrollar músculos gracias a la proteína&#8221;, explicó, agregando que eso tuvo un efecto contraproducente en su cuerpo.</p>
<p>&#8220;<strong>Me fui apagando física y mentalmente.</strong> Me sentía cada vez más pesada, así fuera debido a los músculos y no la grasa&#8221;.</p>
<p>A los seis meses comenzó a desarrollar una especie de psoriasis, brotando un doloroso hongo debajo de sus uñas debido a una mayor producción de células anómalas.<br />
<br />
&#8220;Esos graves problemas me dieron a entender que algo horrible estaba ocurriendo dentro de mi cuerpo y que <strong>necesitaba urgentemente</strong> <strong>hacer algo</strong>&#8220;, recordó.</p>
<p>&#8220;Fue a ver a un doctor que no pudo darme garantías de lo que estaba ocurriendo y después hablé con un naturópata que me recomendó cambiar la dieta&#8221;.</p>
<p>&#8220;Eso significó que regresé a mi patrón alimenticio con lo que volví a sentir un nuevo entusiasmo&#8221;, expresó con alivio.</p>
<h2>	&#8220;Me he quitado 10 años de encima&#8221;</h2>
<p>Pese a ser consciente que se podía ver perjudicada su meta, Ceidiog priorizó su salud, decisión que tuvo un resultado mejor de lo esperado.<br />
<br />
&nbsp;No solo compitió en Birmingham, sino que que también logró ganar una de las tres medallas que se repartieron en la categoría para mayores de 35 años.</p>
<p>&#8220;Mi familia me acompañó para animarme y puedo decir que conocí un mundo maravilloso, que fue una experiencia satisfactoria y humilde&#8221;, le dijo Ceidiog a la BBC.</p>
<p><strong>&#8220;Me considero como una ganadora</strong> ya que fue muy importante para mí llegar hasta este punto&#8221;, reconoció.</p>
<p>&#8220;Crecí mucho en este proceso, que me ha quitado 10 años de encima por la manera en que luzco, la manera en la que pienso y la confianza que me ha dado&#8221;.</p>
<p>&#8220;Todo se convirtió en una fantástica experiencia, de transformación física, espiritual e intelectual&#8221;, concluyó.</p>
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