<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet title="XSL_formatting" type="text/xsl" href="https://www.prensalibre.com/wp-content/themes/ux_prensalibre/assets/feed-styles/header.xsl"?>    <rss version="2.0"
         xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
         xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
         xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
         xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
         xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
         xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
         xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
            >

        <channel>
            <title>Nicholas Hagen: entrenamientos a -9°C, pasión por la cocina y sus retos para el 2023</title>
            <atom:link href="https://www.prensalibre.com/deportes/futbol-nacional/nicholas-hagen-entrenamientos-a-9c-pasion-por-la-cocina-y-sus-retos-para-el-2023/feed/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
            <link></link>
            <description>..</description>
            <lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 03:17:01 -0600</lastBuildDate>
            <language>es-GT</language>
            <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
            <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
            <generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/cropped-PLico.png?quality=52&#038;w=32</url>
	<title>Nicholas Hagen: entrenamientos a -9°C, pasión por la cocina y sus retos para el 2023</title>
	<link></link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">151997395</site>                    <item>
                        <title>Nicholas Hagen: entrenamientos a -9°C, pasión por la cocina y sus retos para el 2023</title>
                        <link>https://www.prensalibre.com/deportes/futbol-nacional/nicholas-hagen-entrenamientos-a-9c-pasion-por-la-cocina-y-sus-retos-para-el-2023/</link>
                                                    <comments>https://www.prensalibre.com/deportes/futbol-nacional/nicholas-hagen-entrenamientos-a-9c-pasion-por-la-cocina-y-sus-retos-para-el-2023/#respond</comments>
                                                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 22:11:52 +0000</pubDate>
                        <dc:creator><![CDATA[ <div class="editorial-container__name" style="font-weight: 500;font-family: &quot;Acto-Small-Medium&quot;, Roboto !important;font-size: 14px !important;line-height: 18px !important;color: #00b9f2 !important;" >
       						Fútbol Nacional</div>

						<div class="note-normal-container__author-variant-two special-style-normal-note-author">
							<h3 class="special-pill-note-container-title">ESCRITO POR:</h3>
								<div class="columnista-individual-container reset-margin w-100 col-12">
									<img alt='Jeniffer Gómez' src='https://secure.gravatar.com/avatar/baa687c02fb6bd4738f34baccc5bb4925e5fd75ce128b581bf7d0cdcebac0b67?s=150&#038;d=mm&#038;r=r' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/baa687c02fb6bd4738f34baccc5bb4925e5fd75ce128b581bf7d0cdcebac0b67?s=300&#038;d=mm&#038;r=r 2x' class='avatar avatar-150 photo columnista-individual-container__photo special-img-author-note rounded-circle' height='150' width='150' decoding='async'/>									<div class="columnista-individual-container__details">
										<h2 class="columnista-individual-container__author font-size-author-note special-border-none">Jeniffer Gómez</h2>
										<h3 class="columnista-individual-container__description">
																					</h3>
									</div>
								</div>
						</div>
						<div class="editorial-container__date" style="margin: 8px 0;font-family: &quot;Acto-Small-Light&quot;, Roboto !important;font-weight: 300 !important;font-size: 20px !important;line-height: 18px !important;color: #474747 !important;"><span class="posted-on"><time class="sart-time entry-date published updated" datetime="2023-01-24T16:11:52-06:00">24 de enero de 2023</time></span></div>]]></dc:creator>
                                                <category><![CDATA[Fútbol Nacional]]></category>
                        <guid isPermaLink="false">https://www.prensalibre.com/?p=14248571</guid>
                                                    <description><![CDATA[El guardameta nacional Nicholas Hagen se enfrenta al reto de recuperar la titularidad en el HamKam de Noruega y espera ser parte de la selección nacional que verá acción en la Liga de Naciones de la Concacaf.]]></description>
                                                                                        <content:encoded><![CDATA[<img width="1200" height="834" src="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2023/01/Diseno-sin-titulo-1-e1674598240288.png?quality=52&amp;w=1200" class="attachment-featured-medium size-featured-medium" alt="Nicholas Hagen continúa su aventura con el HamKam de Noruega. (Foto Prensa Libre: Cortesía Nicholas Hagen y HamKam)" srcset="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2023/01/Diseno-sin-titulo-1-e1674598240288.png 2000w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2023/01/Diseno-sin-titulo-1-e1674598240288.png?resize=768,534 768w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2023/01/Diseno-sin-titulo-1-e1674598240288.png?resize=1536,1068 1536w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2023/01/Diseno-sin-titulo-1-e1674598240288.png?resize=150,104 150w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" loading="lazy" decoding="async" /><p>Son las 18 horas en la pequeña y acogedora ciudad de <strong>Hamar, en Noruega. Nicholas Hagen</strong> está en su apartamento preparando la comida de la semana: “Acabo de meter el pollo al horno”, cuenta entre risas el guardameta nacional, que está en<strong> plena pretemporada con el HamKam</strong>.</p>
<p>Sus mañanas transcurren en el <strong>Briskeby Arena</strong>, a donde llega caminando —está a cinco minutos de su residencia—. “Tengo un mes de haber regresado. Está muy frío. <strong>¡Hemos entrenado a -9°C!</strong>”, comenta.</p>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CnUxJnIo71h/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CnUxJnIo71h/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> </p>
<div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p></a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CnUxJnIo71h/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f7e2.png" alt="🟢" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/26aa.png" alt="⚪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> HamKam Fotball <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/26aa.png" alt="⚪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f7e2.png" alt="🟢" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> (@hamkamfotball)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script></p>
<p>“Mis compañeros no es que estén acostumbrados al frío, solo saben cómo prepararse mejor. Ahora <strong>el sol solo se puede ver de las 9 a las 15 horas.</strong> De ahí, siempre está oscuro”, añade.</p>
<p>Después de cada práctica, que se extiende a casi dos horas, el guatemalteco almuerza en las instalaciones del club. Sus tardes son tranquilas; disfruta de la soledad, aunque tampoco le molesta la compañía. En esas horas libres aprovecha para hacer mandados, quizá salir a tomar un café con amigos o ver recetas en Instagram.</p>
<!--te recomendamos-->
<div class="note-normal-container__individual-new-container mb-3">
    <div class="note-normal-container__individual-news">
        <h3 class="note-normal-container__principal-new-section">
            LE RECOMENDAMOS        </h3>
                    <div class="note-normal-container__individual-news-item">
                                    <img decoding="async" class="note-normal-container__individual-news-item-img" alt="" src="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2023/01/georgina-rodriguez.jpg?quality=52&#038;w=1024"/>
                                <h3 class="note-normal-container__individual-news-item-description reset-margin">
                    <a class="text-decoration-none ux-utm-lecturas-relacionadas" href="https://www.prensalibre.com/deportes/futbol-internacional/el-momento-incomodo-de-georgina-rodriguez-una-entrevista-en-ingles-que-ha-generado-criticas-en-redes-sociales/" style="color: inherit;">
                        El momento incómodo de Georgina Rodríguez: una entrevista en inglés que ha generado críticas en redes sociales                    </a>
                </h3>
                <img decoding="async" src="https://www.prensalibre.com/wp-content/themes/ux_prensalibre/client/build/images/iconos/chevron-right-black.svg" class="note-normal-container__individual-news-item-chevron" alt="" />
            </div>
                            <div class="note-normal-container__individual-news-item">
                                    <img decoding="async" class="note-normal-container__individual-news-item-img" alt="" src="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2023/01/gareth-bale.jpg?quality=52&#038;w=792"/>
                                <h3 class="note-normal-container__individual-news-item-description reset-margin">
                    <a class="text-decoration-none ux-utm-lecturas-relacionadas" href="https://www.prensalibre.com/deportes/deporte-internacional/gareth-bale-cumplira-su-sueno-de-jugar-en-el-pga-tour/" style="color: inherit;">
                        Gareth Bale cumplirá su sueño de jugar en el PGA Tour                    </a>
                </h3>
                <img decoding="async" src="https://www.prensalibre.com/wp-content/themes/ux_prensalibre/client/build/images/iconos/chevron-right-black.svg" class="note-normal-container__individual-news-item-chevron" alt="" />
            </div>
            </div>
</div>

<figure id="attachment_14248776" aria-describedby="caption-attachment-14248776" style="width: 576px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="wp-image-14248776 size-large" src="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2023/01/f5e213d8-f3c0-4de7-9406-d28cc43fc8be.jpg?quality=52&amp;w=576" alt="" width="576" height="1024" srcset="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2023/01/f5e213d8-f3c0-4de7-9406-d28cc43fc8be.jpg 900w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2023/01/f5e213d8-f3c0-4de7-9406-d28cc43fc8be.jpg?resize=768,1365 768w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2023/01/f5e213d8-f3c0-4de7-9406-d28cc43fc8be.jpg?resize=864,1536 864w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2023/01/f5e213d8-f3c0-4de7-9406-d28cc43fc8be.jpg?resize=150,267 150w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" /><figcaption id="caption-attachment-14248776" class="wp-caption-text">Uno de los platillos preparados por Nicholas Hagen. (Foto Prensa Libre: Cortesía Nicholas Hagen)</figcaption></figure>
<p><a href="https://www.prensalibre.com/deportes/futbol-nacional/nicholas-hagen-es-oficialmente-jugador-del-hamkam-de-noruega/">Nico fue anunciado de manera oficial como jugador del HamKam el 30 de julio del 2021.</a> Su contrato vence en junio próximo y mientras llega esa fecha, tiene varias metas por cumplir después de un año complicado en el que perdió la titularidad y fue castigado por las lesiones.</p>
<p>“Para fin de año estuve en Guatemala y después me fui tres semanas a Dallas —Estados Unidos, donde vive mi hermano. <strong>Aproveché que allí hay un programa para atletas</strong> y me ayudó para recuperarme física y mentalmente. Ahora estoy en un mejor nivel y me siento sano. En el 2021 me afectaron mucho las lesiones, seamos sinceros. Tenía mucho dolor —pubalgia—”, revela<strong> Hagen</strong>.</p>
<p>El <strong>seleccionado nacional</strong> asegura que después de la pandemia no había podido descansar y su cuerpo se sentía agotado, tampoco podía dormir. Necesitaba, con urgencia, un receso y ahora espera sumar más minutos con su equipo.</p>

<div id="cx_1e66391cbd95348e104787cfc73f200d9f126773"></div>
<script type="text/javascript">
    var cX = window.cX = window.cX || {}; cX.callQueue = cX.callQueue || [];
    cX.CCE = cX.CCE || {}; cX.CCE.callQueue = cX.CCE.callQueue || [];
    cX.CCE.callQueue.push(['run',{
        widgetId: '1e66391cbd95348e104787cfc73f200d9f126773',
        targetElementId: 'cx_' + '1e66391cbd95348e104787cfc73f200d9f126773'
    }]);
</script>



<p>“No fue algo sutil —el perder la titularidad en su equipo—; fue sin aviso. Pero ahora me siento fuerte para afrontar esta temporada de la mejor manera para sentirme bien y poder ser tomado en cuenta. Quiero volver a ser titular”, afirma el <strong>exguardameta de Municipal.</strong></p>
<p><strong>Hagen está en un proceso de crecimiento como futbolista</strong> y  enfocado en seguir avanzando. No está seguro si terminará el 2023 en Noruega, pero tampoco se afana por el futuro. Prefiere estar en el presente, aunque  planifica alcanzar una mejor condición para ser tomado en cuenta por Luis Fernando Tena y ponerse la camiseta Azul y Blanco.</p>
<h2>Aspiración</h2>
<p>“Quiero ser parte del grupo —de la <a href="https://www.prensalibre.com/tema/seleccion-de-guatemala/">Bicolor</a>—  . Tenemos que seguir trabajando para poder alcanzar el objetivo <strong>—el Mundial 2026—</strong>. Ahora el camino no es que sea más fácil, sino más corto, pero no hay que caer en situaciones como la otra vez, que nos quedamos fuera por diferencia de goles”, razona <strong>Hagen</strong>.</p>
<p><strong>El guardameta nacional</strong> considera que es preciso que ni los jugadores ni el cuerpo técnico se confíen, porque “las tres selecciones más importantes —Estados Unidos, México y Canadá— ya están clasificadas. Creo que eso lo hace más complicado, porque entonces el resto de selecciones creen que esta <strong>es su oportunidad para ir al mundial.</strong> Todos los partidos van a ser a muerte y los juegos en casa serán muy importantes”.</p>
<p>Para <strong>Hagen</strong> el camino de la <a href="https://www.prensalibre.com/tema/seleccion-de-guatemala/">Sele</a> es uno: conseguir el ascenso a la Liga A de la Liga de Naciones de  Concacaf y  la clasificación a la Copa Oro. “Guatemala está haciendo bien las cosas”, asegura el <strong>guardameta desde Noruega</strong>, mientras está por finalizar un día más como legionario.</p>
<div class="gsp_post_data" data-post_type="post" data-cat="futbol-nacional" data-modified="120" data-title="Nicholas Hagen: entrenamientos a -9°C, pasión por la cocina y sus retos para el 2023" data-home="https://www.prensalibre.com"></div>]]></content:encoded>
                                                                                                        <media:content url="" medium="image"/>
                                                                            <wfw:commentRss>https://www.prensalibre.com/deportes/futbol-nacional/nicholas-hagen-entrenamientos-a-9c-pasion-por-la-cocina-y-sus-retos-para-el-2023/feed/</wfw:commentRss>
                            <slash:comments>0</slash:comments>
                                                                        <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14248571</post-id>                    </item>
                            </channel>
    </rss>
    