Por qué quedarte en la cama más tarde los fines de semana puede ayudarte a vivir más

¿Te sientes culpable por dormir más los fines de semana?

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Es sabido que no dormir lo suficiente puede ser perjudicial para la salud.

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Pero un nuevo estudio del Instituto Karolinska en Suecia sugiere que compensar la falta de sueño de lunes a viernes durmiendo más durante el fin de semana podría revertir esos efectos dañinos.

¡Así que no te sientas culpable si te quedas en la cama remoloneando el fin de semana!