Los pequeños quehaceres cotidianos puede que no ayuden a eliminar esas libritas de más, pero evitarán que acumule otras nuevas.

Lavar el auto durante media hora moviliza los brazos y pectorales; 20 minutos cortando el césped ayuda a trabajar los tríceps, reafirma el pecho y mejora la respiración; a fuerza de sacar al perro con correa, a paso ligero y sin detenerse, las pantorrillas y los brazos se tornean; pero sin duda el ejercicio más completo de todos es organizar la casa: barriendo, pasando la aspiradora, haciendo las camas y limpiando los cristales, los cuartos de baño y la cocina, las piernas se estiran, los gemelos se estilizan, los glúteos se levantan, la cintura y el vientre se afinan y los hombros se redibujan.