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                                                <pubDate>Thu, 08 Jul 2021 15:00:24 +0000</pubDate>
                        <dc:creator><![CDATA[ <div class="editorial-container__name" style="font-weight: 500;font-family: &quot;Acto-Small-Medium&quot;, Roboto !important;font-size: 14px !important;line-height: 18px !important;color: #00b9f2 !important;" >
       						Salud y Familia</div>

						<div class="note-normal-container__author-variant-two special-style-normal-note-author">
							<h3 class="special-pill-note-container-title">ESCRITO POR:</h3>
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									<img width="150" height="150" src="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/Brenda-Marleny-Marti╠unez-Garci╠ua-de-Aguilar.jpg?quality=52&amp;w=150" class="avatar avatar-150 photo columnista-individual-container__photo special-img-author-note rounded-circle wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/Brenda-Marleny-Marti╠unez-Garci╠ua-de-Aguilar.jpg 150w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/Brenda-Marleny-Marti╠unez-Garci╠ua-de-Aguilar.jpg?resize=80,80 80w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/Brenda-Marleny-Marti╠unez-Garci╠ua-de-Aguilar.jpg?resize=96,96 96w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" loading="lazy" />									<div class="columnista-individual-container__details">
										<h2 class="columnista-individual-container__author font-size-author-note special-border-none">Brenda Martínez</h2>
										<h3 class="columnista-individual-container__description">
											Periodista de Prensa Libre especializada en historia y antropología con 16 años de experiencia. Reconocida con el premio a Mejor Reportaje del Año de Prensa Libre en tres ocasiones.										</h3>
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						</div>
						<div class="editorial-container__date" style="margin: 8px 0;font-family: &quot;Acto-Small-Light&quot;, Roboto !important;font-weight: 300 !important;font-size: 20px !important;line-height: 18px !important;color: #474747 !important;"><span class="posted-on"><time class="sart-time entry-date published updated" datetime="2021-07-08T09:00:24-06:00">8 de julio de 2021</time></span></div>]]></dc:creator>
                                                <category><![CDATA[Salud y Familia]]></category>
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                                                    <description><![CDATA[En estas tardes de lluvia interminable, resulta placentero degustar un original postre, acompañado de la bebida caliente preferida.]]></description>
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                        <h3 class="note-normal-container__individual-news-item-description reset-margin">
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                                            Es una delicia este pastel vegano                                    </a>
            </h3>
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</div>

<p>“Este postre surge a raíz de demostrar de que hay vegetales y hortalizas con gran cantidad de vitaminas, y que se pueden preparar de diferentes formas”, explica Gómez,</p>
<p>“Por ejemplo, la particularidad de la remolacha es su color intenso y constituye una rica fuente de vitaminas. Al combinarla con los ingredientes apropiados, podemos consumirla de una forma distinta a una ensalada. La técnica utilizada consiste en obtener la pulpa y usarla como el ingrediente principal en la preparación. Por su sabor dulce, se puede consumir en postres”, añade.</p>
<p>La chef recomienda degustar este postre en familia o en fiestas infantiles, servido en copa o emplatado. “A quienes no les gusta la remolacha, pueden consumirla de esta forma y, seguro, probarán más de uno”, asevera.</p>
<p>“Las técnicas de alta cocina requieren únicamente tener a disposición ciertos moldes, los cuales nos ayudan a que nuestros postres se vean de una forma llamativa para los comensales”, refiere.</p>
<p>“En casa podemos elaborarlo en copas o hacer nuestros cortadores con latas vacías de otros productos”, aconseja Gómez.</p>
<p>Sobre las características de su cocina, la chef indica que se enfoca en crear platillos nuevos, utilizando ingredientes de temporada, frescos y locales. Por ejemplo, esta es época del mango, de diferentes sabores y texturas, duraznos y jocotes, expone Gómez, cuya influencia e inspiración fue su hermana <em>Yoli.</em></p>
<p>“He aprendido en esta carrera que debemos valorar más nuestra cultura gastronómica, enseñar a los jóvenes que un chef o cocinero no nace de un día para otro y que se forma con trabajo, disciplina y constancia”, concluye.</p>
<h3>Ingredientes</h3>
<p><strong>Para el pastel de remolacha:</strong></p>
<p>3 huevos<br />
200 grs. de harina todo uso<br />
200 grs. de azúcar blanca<br />
180 grs. de mantequilla<br />
80 grs. de pulpa de remolacha<br />
1 cucharadita de vinagre<br />
1 cucharadita de cocoa en polvo<br />
½ cdta. de polvo de hornear<br />
4 gotas de colorante rojo<br />
<strong>Para el mousse de mango:</strong><br />
118 grs. de crema de repostería<br />
100 gramos de mango maduro<br />
2 cdtas. de gelatina sin sabor<br />
30 gramos de agua<br />
<strong>Para el topping de frutos rojos:</strong><br />
100 gramos de mora<br />
100 gramos de fresas<br />
50 gramos de azúcar<br />
125 mililitros de crema dulce (de repostería)</p>
<h3>Preparación</h3>
<p>Desinfectar las remolachas. Colocarlas en una olla con agua, hasta cubrirlas, y ponerlas a cocer. Luego, retirarles la cáscara, cortarlas en trozos medianos y licuarlos con el jugo obtenido de la cocción. Colocar la mantequilla en un recipiente hondo, cortada en trozos medianos, a temperatura ambiente. Agregar el azúcar y batir a una velocidad media.</p>
<p>Cuando estén integrados la mantequilla y el azúcar —cremado—, agregar los huevos uno a uno. A esta mezcla, agregar una cucharadita de cocoa, la remolacha licuada, una cucharadita de vinagre, el colorante rojo, la harina y el polvo de hornear. Continuar batiendo hasta que la mezcla esté totalmente integrada. Verterla en una bandeja para hornear de 30 cm de largo por 23 cm de ancho y colocar papel para hornear —encerado—. Precalentar el horno y hornear por 20 minutos a 350 grados Farenheit.</p>
<p>Para el mousse de mango, retirar la cáscara del mango, cortar en trozos medianos y licuar. Colocar esta mezcla en un colador de cedazo y presionar para obtener la pulpa. No agregar agua. Hidratar la gelatina en los 30 gramos de agua. Verificar que no haya partículas sin hidratar. Batir la crema con la batidora a velocidad media. Mezclar en un recipiente la pulpa de mango, la gelatina hidratada y la crema batida e integrar haciendo movimientos envolventes. Colocar la mezcla en los moldes de su elección. Refrigerar de un día para otro, o hasta que la consistencia esté firme.</p>
<p>Para el <em>topping</em> de frutos rojos, desinfectar las frutas y licuarlas con el azúcar. Pasar en un colador de cedazo para retirar las semillas de la mora, Cocinar a fuego lento por ocho minutos y dejar enfriar. Batir la crema e incorporar la fruta, dejando salsa para la presentación final.</p>
<p>Para decorar, derretir el chocolate negro y blanco, en diferentes recipientes. Colocar ambas mezclas de chocolate sobre el acetato, de tal forma que se mezclen los dos colores según su elección. Dejar enfriar por 15 minutos y cortar según la forma deseada. Cortar lascas de mango<em> tommy,</em> asarlas a la parrilla o en una sartén y reservar hasta servir el postre.</p>
<p>Para la presentación, decorar el plato con el chocolate negro. Cortar el pastel de remolacha en forma de círculo y sobre este, montar la esfera de mousse de mango. Colocar un rosetón de<em> topping</em> sobre la esfera de mousse y decorar con el chocolate. Acompañar con las lascas de mango asado.</p>
<h3>Perfil de la chef</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-9166837 size-large" src="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2021/06/EDN-27062021-AMALIA-GOMEZ.jpg?quality=82&amp;w=1024" alt="" width="1024" height="766" srcset="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2021/06/EDN-27062021-AMALIA-GOMEZ.jpg 1280w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2021/06/EDN-27062021-AMALIA-GOMEZ.jpg?resize=768,575 768w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2021/06/EDN-27062021-AMALIA-GOMEZ.jpg?resize=150,112 150w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<ul>
<li>Amalia Gómez es directora ejecutiva del Instituto de Formación Técnica Hunab-Ku.</li>
<li>Estudió Administración en Hotelería, Turismo y Gastronomía en Universidad Mariano Gálvez.</li>
<li>Se graduó de chef profesional, internacional e instructora.</li>
<li>Tiene estudios de repostería, organización de banquetes, etiqueta y protocolo.</li>
<li>En Le Cordon Bleu, México, estudió técnicas culinarias para programas educativos.</li>
<li>Ha sido juez en competencias culinarias y festivales gastronómicos.</li>
<li>Es miembro del Consejo Profesional Gastronómico de las Américas, representando a Guatemala.</li>
</ul>
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