El 80 por ciento de enfermedades como cardiopatías, derrames cerebrales, insuficiencia renal, entre otras, están asociadas con la presión alta.

La prevalencia creciente de este problema se atribuye a factores como dietas inadecuadas, consumo excesivo de alcohol, sedentarismo, tabaquismo, sobrepeso y estrés, entre otros factores.

Algunos de los síntomas son palpitaciones en la cabeza o el pecho, y mareos. Cuanta más alta es la tensión arterial, mayor es la probabilidad de padecer problemas en otros órganos, aparte del corazón, como el cerebro y los riñones.

Prevención

Este año, en el Día Mundial de la Hipertensión, el lema preventivo es “Conozca su presión arterial”, que tiene como objetivo hacer conciencia a la población sobre la importancia de prevenir y controlar esta enfermedad.

La Sociedad Americana del Corazón (AHA) establece que a todos los niños mayores de 3 años se les mida la presión durante cualquier evaluación rutinaria. Además, es preciso que toda las personas mantengan una dieta balanceada, baja en grasas saturadas, y que practiquen ejercicio durante 30 minutos, al menos tres veces a la semana, con el fin de mantener equilibrada la salud cardiovascular.