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            <title>Conoce qué es el Plogging y cómo el grupo Runners Sport La Esperanza lo practica</title>
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                                                <pubDate>Mon, 25 Mar 2019 23:12:08 +0000</pubDate>
                        <dc:creator><![CDATA[ <div class="editorial-container__name" style="font-weight: 500;font-family: &quot;Acto-Small-Medium&quot;, Roboto !important;font-size: 14px !important;line-height: 18px !important;color: #00b9f2 !important;" >
       						Quetzaltenango</div>

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							<h3 class="special-pill-note-container-title">ESCRITO POR:</h3>
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									<img alt='Raúl Juárez' src='https://secure.gravatar.com/avatar/94f9f639f907d5c97ff45250b82da924bd6a797d0316d52783e887d4c198e1fb?s=150&#038;d=mm&#038;r=r' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/94f9f639f907d5c97ff45250b82da924bd6a797d0316d52783e887d4c198e1fb?s=300&#038;d=mm&#038;r=r 2x' class='avatar avatar-150 photo columnista-individual-container__photo special-img-author-note rounded-circle' height='150' width='150' decoding='async'/>									<div class="columnista-individual-container__details">
										<h2 class="columnista-individual-container__author font-size-author-note special-border-none">Raúl Juárez</h2>
										<h3 class="columnista-individual-container__description">
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						</div>
						<div class="editorial-container__date" style="margin: 8px 0;font-family: &quot;Acto-Small-Light&quot;, Roboto !important;font-weight: 300 !important;font-size: 20px !important;line-height: 18px !important;color: #474747 !important;"><span class="posted-on"><time class="sart-time entry-date published updated" datetime="2019-03-25T17:12:08-06:00">25 de marzo de 2019</time></span></div>]]></dc:creator>
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                                            Encapuchados de Medicina del Cunoc se unen al reto viral #BasuraChallenge                                    </a>
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<p>Mario Sac, entrenador de Runners Sport, explicó que el proyecto es parte de la proyección social que tiene el equipo de atletismo, agregó que con la actividad se busca enviar un mensaje a la población para el cuidado del planeta. Informó que iniciaron en el sector conocido como labor Santa Bárbara, de la localidad lugar que es utilizado para ejercitarse.</p>
<p><a href="https://www.prensalibre.com/ciudades/recolector-de-basura-algunos-clientes-cuesta-que-paguen-otros-son-conscientes/">Te puede interesar: Recolector de basura tiene 42 años de dedicarse al oficio</a></p>
<p>“Este sector es muy concurrido por muchas personas que se dedican a la práctica deportiva. Pensamos en usar la modalidad <em>Plogging</em> para entrenar, inicialmente pensamos que sería poco pero lamentablemente en un corto tramo recolectamos 15 bolsas por lo cual seguiremos con el proyecto”, agregó Sac.</p>
<figure id="attachment_2377821" aria-describedby="caption-attachment-2377821" style="width: 1024px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="wp-image-2377821 size-large" src="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/03/1-runners-la-esperanza-21.jpeg?quality=82&amp;w=1024" alt="" width="1024" height="682" srcset="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/03/1-runners-la-esperanza-21.jpeg 1280w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/03/1-runners-la-esperanza-21.jpeg?resize=768,512 768w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/03/1-runners-la-esperanza-21.jpeg?resize=900,600 900w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/03/1-runners-la-esperanza-21.jpeg?resize=150,100 150w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-2377821" class="wp-caption-text">Los deportistas hicieron la recolección en uno de los bosques más importantes de la comunidad que es usado por muchas personas para ejercitarse. (Foto Prensa Libre: Raúl Juárez)</figcaption></figure>
<p>“La siguiente semana volveremos a usar el mismo tipo de entrenamientos para continuar limpiando otros sectores de nuestra comunidad. La idea también es hacer conciencia en la población para que ayuden a no tirar basura en las calles, en especial en estos bosques que son de mucho beneficio para todos por su importancia”, añadió.</p>
<p><a href="https://www.prensalibre.com/ciudades/quetzaltenango/hoy-comenzaron-los-trabajos-para-reparar-28-calles-de-la-ciudad-de-quetzaltenango/">Te recomendamos leer: Finalmente comenzaron los trabajos para reparar 28 calles de la ciudad de Quetzaltenango</a></p>
<p>Los expertos en actividad física consideran que se pueden quemar alrededor de 300 calorías con 30 minutos de esta práctica, ya que combina el trote con sentadillas cada vez que se recoge algún deshecho.</p>
<p>“En lo personal no puedo pasar por la calle y ver alguna botella sin recogerla, creo que es una modalidad interesante y que se puede replicar en otros deportistas. Incluso se podría hacer algún tipo evento donde se pueda tener mayor número de corredores”, expresó la atleta Adriana López.</p>
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="550" data-dnt="true">
<p lang="es" dir="ltr"><a href="https://twitter.com/hashtag/Plogging?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#Plogging</a> | El grupo Runners Sport de La Esperanza hizo la primera jornada del entrenamiento Plogging, que consiste en combinar el ejercicio y levantar basura por donde se trote. <a href="https://t.co/LP1fCt657O">pic.twitter.com/LP1fCt657O</a></p>
<p>&mdash; elQuetzalteco (@elQuetzalteco) <a href="https://twitter.com/elQuetzalteco/status/1110312348932292608?ref_src=twsrc%5Etfw">March 25, 2019</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<p>La práctica deportivo-ecológica se ha realizado por el momento en el área del entrenamiento de los runners pero se espera que se organicen otras 10 jornadas de limpieza donde esperan que más deportistas se unan. Los interesados pueden acudir los martes y jueves desde las 19 horas en el salón principal de la localidad.</p>
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