En febrero “el amor está en el aire” como recalca el pegadizo estribillo de la canción “Love is In The Air” (1978), del cantante australiano John Paul Young.

Febrero no solo es “el mes de los enamorados” sino que además es un momento ideal para enamorarse y comenzar a transitar el año recién estrenado en pareja, con una relación que nos aporte felicidad y plenitud. Pero ¿cómo podemos hacerla realidad…?

La práctica de la “Manifestación”, o hacer que se manifieste en nuestra vida aquello que deseamos, utilizando los pensamientos, emociones, visualizaciones y afirmaciones de carácter positivo, puede ayudar a convertir en realidad nuestros deseos de amor, según la especialista en crecimiento y mejora personal Francesca Amber, con sede en Londres (Reino Unido).

Amber señala que la “Ley de la atracción”, una de cuyas vertientes es la “Manifestación”,  ha cambiado su vida “completamente y para mejor” tras haber estado estudiándola, aplicándola y compartiéndola durante más de 10 años.

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Cuando supo que la mayoría de quienes buscan pareja ha lidiado con pensamientos negativos en sus citas, comenzó a trabajar en una serie consejos prácticos para aprender a “manifestar” y utilizar esta práctica antes y durante los encuentros con aquellas personas con las que podríamos entablar una relación.

Son consejos para “tener claro lo que queremos en el terreno amoroso, proyectarlo en el mundo y lograrlo antes”, que Amber ha volcado en una “Guía para manifestar tu cita”, desarrollada en un trabajo conjunto con un equipo de expertos de la aplicación global de citas Badoo.

Manifestar algo es hacerlo aparecer, casi desde la nada. Consiste en traer al mundo físico algo del mundo de los sueños e integrarlo en su vida diaria, explican desde la plataforma en línea de crecimiento personal Mindvalley, o MV , sobre esta práctica con raíces en la espiritualidad y la psicología.

Según esta fuente, la “manifestación” o” automanifestación” consciente y positiva, es otro modo de describir la Ley de la atracción, una filosofía según la cual los pensamientos son unidades energéticas capaces de devolver a la persona una cantidad de energía similar a la emitida, y que cuando son positivos atraen resultados positivos a la vida de esa persona.

La ‘Ley de la atracción’ ha sido descrita en libros como “El secreto” de Rhonda Byrne;  “ La ley de la atracción”, de Michael Losier o “La clave: para vivir la ley de la atracción”, de Jack Canfield.

Cuando manifestamos algo en nuestra vida es porque lo creamos conscientemente. Manifestar consiste en traer al mundo físico nuestros mayores sueños y aspiraciones —el trabajo de nuestros sueños, la relación ideal o un viaje alrededor del mundo— por medio de la Ley de la atracción, puntualizan desde Mindvalley.

“Centrarse en lo que desea y atraerlo a través de lo que piensa, dice y hace. Eso es esencialmente la Manifestación”, señala por su parte la psicoterapeuta Denise Fournier.

Para atraer a nuestra vida “aquello que queremos y que a su vez nos quiere y nos espera”, debemos pedirlo al universo, enfocar nuestros pensamientos en lo que deseamos con sentimientos de entusiasmo y gratitud y sintiendo que ya lo hemos obtenido, y estar abiertos a recibirlo, según algunos seguidores de esta filosofía.

Sería una especie de “magnetismo que nosotros generamos y proyectamos”, explica adicionalmente la psicóloga Raquel Aldana.

GUÍA PARA MANIFESTAR UN POSIBLE AMOR

Basándose en los principios de la ‘Manifestación’ y la ‘Atracción’, Amber y Badoo crearon la siguiente ‘Guía para manifestar tu cita”, donde se enseñan “los pasos que podemos dar para crear la experiencia que deseamos al conocer personas y crear vínculos con ellas, teniendo claro lo que quiere y diciéndolo al mundo, para que sea más probable conseguirlo”.

1. ANTE TODO ¡QUIÉRASE!

Construya una vida que ame, llena de amistades, familia, pasatiempos, viajes… lo que usted quiera. Nunca dependa de una pareja para disfrutar las cosas que A USTED le encantan de la vida. Viva esa vida desde ya, y si busca pareja, que sea para que aporte, potencie esa vida o la comparta usted.

2. DEFINA SU INTENCIÓN

Puede que tengamos la tentación de comparar las experiencias nuevas con las que hemos tenido antes, pero es importante acudir a las citas con la mente abierta y una actitud positiva. Abra su mente y deje que las personas le muestren cómo son. Fije esta intención y que su objetivo sea simplemente pasárselo bien.

3. CREE UN TABLERO VISUAL

Confeccione un tablero para visualizar lo que busca en sus relaciones e incluya un listado de los valores y las características que quiere que tenga su futura pareja. Escriba una lista de los elementos “no negociables” que son verdaderamente importantes para usted. Así, si empieza a salir con alguien y el amor le ‘ciega’, podrá ver con claridad qué factores son decisivos en su relación.

4. AUMENTE SU ESPACIO MENTAL

Despeje intencionadamente un poco de espacio en su mente cada semana para permitir la entrada de aquello que es nuevo y luego ordene su vida y su entorno, haciendo espacio físico en su casa y en su armario y deshaciéndose de todo lo que ya no le sirve. La idea es “despejar con intención”, para que solo llene el espacio despejado con el tipo de experiencias de citas que quiere atraer.

5. VISUALÍCESE EN SU RELACIÓN IDEAL

La visualización (imaginar con rasgos visibles algo que no se tiene a la vista) es una herramienta de Manifestación eficaz si se realiza de forma habitual. Intente imaginar cómo SE SIENTE con su futura pareja y las cosas que harían juntos, en lugar de tratar de imaginar cómo sería esa persona físicamente o cómo se comportaría, según recomienda la guía de Amber y Badoo.

6. PROCURE SER LO QUE QUIERE ATRAER

Si busca una pareja a la que le guste el ‘fitness’, ir al gimnasio y entrenar, primero usted debe ser y actuar de ese modo. Si quiere una pareja aventurera que recorra rutas de senderismo en la sierra los fines de semana y a la que le encante viajar, ¡hágalo usted también! Somos como un espejo y atraemos lo que somos, hacemos y pensamos. Así que… conviértase en la personificación de lo que desea.

7. RECUERDE QUE UNA PAREJA NO LE DEFINE

Estar en pareja no soluciona su vida, ni le hace mejor persona. Cuanto más feliz sea con su vida, más seguridad tenga en usted mismo/a y más capacidad de crecer y evolucionar junto a alguien tenga, más éxito tendrá al conocer gente, concluye la ‘Guía para manifestar tu cita’.