Salud y Familia

7 remedios caseros para bajar la fiebre en adultos

La fiebre es una señal de que el cuerpo está combatiendo una enfermedad, generalmente una infección. Además de los medicamentos comunes, existen remedios caseros que ayudan a bajarla.

Fiebre tifoidea - síntomas

Entre los síntomas se encuentran fiebres altas. (Foto Prensa Libre: Polina Tankilevitch en pexels.com).

Todas las personas, en algún momento de nuestra vida, hemos sufrido de fiebre. Aunque estas algunas veces son inofensivas, causan molestias como cansancio y dolor de cuerpo. Por ello, se busca bajarla lo más pronto posible. Además de los medicamentos, existen remedios caseros que ayudan con este objetivo. Los naturistas recomiendan el eucalipto y el jengibre, entre otros.

La fiebre es el aumento de la temperatura corporal que ocurre generalmente cuando hay una infección, ya que el organismo está tratando de vencer al virus o bacterias que hay en el cuerpo.

De acuerdo con Ángel Barrios, médico internista, estos microorganismos sobreviven en la temperatura normal; por ello, el cuerpo sube la sube para combatirlos.

Otros padecimientos como diferentes tipos de cáncer, enfermedades por el calor y enfermedades autoinmunes también provocan fiebre; así como algunas vacunas para niños y antibióticos, medicamentos para la presión arterial y medicinas anticonvulsivas.

Aunque se considera normal una temperatura de 37°C, la temperatura corporal de la mayoría de las personas varía un poco a lo largo del día. Por ejemplo, suele estar un poco más baja por la mañana y un poco más alta por la noche, según el ritmo de vida de cada uno. A veces existen picos de fiebre diarios que vuelven después a la normalidad.

Cuándo se considera que hay fiebre

El Manual MSD indica que la temperatura corporal se puede medir en varias zonas del cuerpo, lo más frecuente es en la boca y el recto. También se puede hacer en la oreja, frente y axila, aunque esta última sería menos exacta. Lo ideal es hacerlo con un termómetro digital y no con los que son de cristal y tienen mercurio.

Las temperaturas orales se consideran elevadas cuando son superiores a 37°C en la mañana, cuando es superior a 38°C en cualquier momento después de la madrugada y cuando son más elevadas que la temperatura diaria normal de una persona.

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También se dice que hay fiebre cuando las temperaturas rectal y timpánica (en el oído) son aproximadamente 0.6° C más elevadas que las temperaturas orales.

La fiebre representa un peligro para la persona si sobrepasa los 41°C, por lo que se recomienda llamar a un médico o asistir a un centro hospitalario lo más pronto posible.

Remedios caseros para bajar la fiebre

El tratamiento de la fiebre dependerá del grado de malestar y de las causas. La mayoría de las personas se siente mejor cuando se trata la fiebre; para ello es común utilizar fármacos como paracetamol (acetaminofén), aspirina, ibuprofeno y naproxeno. Los niños no deben tomar aspirina.

Debido a que muchos medicamentos sin receta para el resfriado o la gripe contienen paracetamol (acetaminofén), se debe tener cuidado de no tomar al mismo tiempo varios fármacos que contengan paracetamol.

Además de estos medicamentos, existen algunos remedios caseros que ayudan a bajar la fiebre.

  1. Mantenerse hidratado: Los niños y adultos deben estar hidratados cuando se tiene temperatura alta. Además de beber líquidos, se puede optar por comer un caldo caliente, paletas de hielo, gelatina o jugos de fruta naturales.
  2. Preparación de plantas medicinales: Gabriel Solís, naturópata, recomienda utilizar hoja de eucalipto, tallo y hoja de golondrina, raíz de jengibre, hoja de ním, hoja y flor de sauco y hoja de verbena para bajar la fiebre.  La recomendación es que en un litro de agua se utilicen al menos dos de las plantas antes mencionadas. Ponga a hervir el agua, cuando esté en punto de ebullición apague el fuego y agregue las plantas. Cocine a fuego lento durante diez minutos y revuelva ocasionalmente.  Lo ideal es tomar un vaso de esta preparación cada dos horas.
  3. Bañarse con agua tibia: esto ayudaría a relajar el cuerpo, lo cual hará que la persona se sienta mejor.
  4. Colocar paños de agua fría: colocar paños mojados con agua fría en la frente o en la parte posterior del cuello bajarán la fiebre; también puede colocar los paños en las axilas, los pies y la ingle.
  5. Té de salvia: esta bebida ayuda a transpirar y a bajar la fiebre. Coloque unas 10 hojas de esta planta en un litro de agua, cuando esté hirviendo déjelo reposar por 10 minutos y bébalo constantemente.
  6. Té de jengibre: la raíz hace que el cuerpo libere el calor y otros síntomas de la gripe, ya que es un antiviral natural. Coloque un pedazo de jengibre en un litro de agua y déjelo reposar por 10 minutos. Luego bébalo lo más caliente posible.
  7. Usar ropa fresca: evite arroparse mucho, para evitar que la temperatura aumente. Lo ideal es usar ropa fresca, aunque la fiebre cause la sensación de frío. Se recomienda taparse con una manta ligera o con un suéter.

 

ESCRITO POR:

Andrea Jumique Castillo

Periodista de Prensa Libre especializada en temas de salud, bienestar y cultura, con 5 años de experiencia.

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