Vida

La música es buena para la salud y el alma

Escuchar música puede reducir los dolores crónicos provocados por enfermedades como artrosis o artritis reumatoide, demostró un estudio reciente.

Los sonidos tienen efectos positivos para el organismo. (Foto Prensa Libre: Archivo)

Los sonidos tienen efectos positivos para el organismo. (Foto Prensa Libre: Archivo)

Estos beneficios son posibles ya que los sonidos sirven como distractores y dan la sensación de control, lo cual hace que el cuerpo libere endorfinas que ayudan a contrarrestar los dolores.

Los expertos señalan que aquellas melodías suaves relajan la mente, lo cual ayuda a equilibrar el ritmo cardíaco y eliminar del cuerpo cualquier sensación de angustia y estrés.

Según la Sociedad Estadounidense de Hipertensión, en Nueva Orleans, Estados Unidos, aquellas personas que escuchan por 30 minutos piezas de música clásica mejoran su presión arterial. Escuchar canciones de este tipo también ayuda a los pacientes que padecen cefalea crónica a reducir la intensidad, frecuencia y duración de los dolores de cabeza.

Otros estudios han demostrado que la música clásica activa los hemisferios del cerebro, lo cual maximiza el aprendizaje y la retención de la información, así como la concentración y atención.