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            <title>Pasos sencillos para retomar el hábito de la lectura</title>
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                                                <pubDate>Sat, 20 Jul 2019 03:00:04 +0000</pubDate>
                        <dc:creator><![CDATA[ <div class="editorial-container__name" style="font-weight: 500;font-family: &quot;Acto-Small-Medium&quot;, Roboto !important;font-size: 14px !important;line-height: 18px !important;color: #00b9f2 !important;" >
       						Salud y Familia</div>

						<div class="note-normal-container__author-variant-two special-style-normal-note-author">
							<h3 class="special-pill-note-container-title">ESCRITO POR:</h3>
								<div class="columnista-individual-container reset-margin w-100 col-12">
									<img alt='Astrid Morales' src='https://secure.gravatar.com/avatar/148685f5df0b5bf41c7ce9d08648e7afde4b9037bd5ef6245e07e47a918af840?s=150&#038;d=mm&#038;r=r' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/148685f5df0b5bf41c7ce9d08648e7afde4b9037bd5ef6245e07e47a918af840?s=300&#038;d=mm&#038;r=r 2x' class='avatar avatar-150 photo columnista-individual-container__photo special-img-author-note rounded-circle' height='150' width='150' decoding='async'/>									<div class="columnista-individual-container__details">
										<h2 class="columnista-individual-container__author font-size-author-note special-border-none">Astrid Morales</h2>
										<h3 class="columnista-individual-container__description">
																					</h3>
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						</div>
						<div class="editorial-container__date" style="margin: 8px 0;font-family: &quot;Acto-Small-Light&quot;, Roboto !important;font-weight: 300 !important;font-size: 20px !important;line-height: 18px !important;color: #474747 !important;"><span class="posted-on"><time class="sart-time entry-date published updated" datetime="2019-07-19T21:00:04-06:00">19 de julio de 2019</time></span></div>]]></dc:creator>
                                                <category><![CDATA[Salud y Familia]]></category>
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                                                    <description><![CDATA[Si está consciente de todos los beneficios que le dará desarrollar el hábito de la lectura y está en busca de trabajar en ello, aquí le compartimos algunas recomendaciones que le resultarán muy útiles.     ]]></description>
                                                                                        <content:encoded><![CDATA[<p>No es un secreto que leer le traerá grandes beneficios a quien lo maneje como un hábito. En cuanto a los beneficios físicos resaltan que reduce el estrés y mejora el sueño. Además se sabe que incrementa el conocimiento,  mejora el vocabulario, estimula la imaginación y la función cerebral.</p>



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        <h3 class="note-normal-container__principal-new-section text-uppercase">Quizá le interese </h3>
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                <a class="text-decoration-none" href="https://www.prensalibre.com/vida/escenario/novelas-policiacas-que-todo-amante-del-misterio-debe-leer/" style="color: inherit;">
                                            Novelas policíacas que todo amante del misterio debe leer                                    </a>
            </h3>
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        </div>
    </div>
</div>

<p>La catedrática Lilian Mazariegos comparte algunos consejos que harán que en poco tiempo usted retome ese hábito que podrá generarle muchos beneficios:</p>
<ul>
<li>Existen varios factores que pueden influir en el hecho de que leer no le parezca una actividad muy placentera. Sin embargo, usted tiene la capacidad de desasociar las ideas negativas y transformarlas, para poco a poco generarse el hábito de la lectura. La mejor forma de empezar o retomar este hábito es elegir temas que le interesen y su tipo de lectura predilecta. Explore la posibilidad de leer poesía, novelas policíacas, de terror, etcétera.</li>
<li>No es necesario que empiece con libros complejos o con muchas páginas. De hecho, es probable que empezar con textos cortos lo haga sentir motivado al terminar el primero de ellos.</li>
</ul>
<figure id="attachment_3352041" aria-describedby="caption-attachment-3352041" style="width: 950px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="wp-image-3352041" src="https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/07/Leer.jpg?quality=82&amp;w=300" alt="" width="950" height="633" /><figcaption id="caption-attachment-3352041" class="wp-caption-text">La falta de capacidad lectora en niños y adolescentes puede influir en el bajo rendimiento escolar. (Foto Prensa Libre: Servicios)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Otra cosa que debe tener en cuenta es que aunque el objetivo es dedicarle una buena cantidad de tiempo semanal a su lectura, no debe afanarse en terminar rápido porque en lugar de ser una actividad agradable podría transformarse en una fuente de estrés. Lea a su ritmo y dedíquele especial interés a la comprensión de lectura.</li>
<li> Si siente que el texto que ha elegido lo aburre, no se castigue y cambie de lectura. Es comprensible que al trazarse una meta usted quiera cumplirla, pero debe hacer el camino hacia el hábito sea fácil y cómodo. Quizá más adelante sienta más disposición y pueda retomarlo y terminarla.</li>
<li> Explore la posibilidad de leer por Internet porque es bastante práctica y económica. Hay páginas que ofrecen libros de descarga gratuita de distintos géneros y autores.</li>
<li>Si elige la alternativa de leer documentos físicos busque un buen lugar para hacerlo. Este espacio debe hacerlo sentir cómodo, contar con buena iluminación y pocos distractores. Un café o el comedor de su casa son buenas opciones.</li>
<li>Otra buena idea es acercarse a una biblioteca, librerías y lugares donde vendan libros usados. Tener a su disposición muchas opciones hará que encuentre algo que se acople bien a sus intereses.</li>
</ul>
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