Luego de esto se debe perdonar a la pareja y a sí mismo, a fin de encontrar el equilibrio que permita seguir adelante.
Aunque las dudas son normales después de un rompimiento, hay que estar claros de que la relación no volverá a ser la misma y que es mejor alejarse, para no aumentar el dolor interno.
El duelo de la separación dura aproximadamente seis meses, por lo que se aconseja buscar ayuda profesional si luego de ese tiempo la persona considera que su estabilidad emocional sigue perturbada.
Una manera de encontrar la felicidad interior es mediante la meditación, ya que es una técnica que permite comprender que la soledad es ideal para reflexionar y madurar sentimentalmente.
