De acuerdo con la Sociedad Española de Neurología, las personas que ríen de manera sincera tienen un 40 por ciento menos de probabilidades de presentar problemas vasculares, además de aumentar a su vida 4 años y medio más.
La risa también mejora la reactividad vascular, lo que contribuye al flujo de sangre en áreas del cuerpo que más lo necesitan. Además ayuda a la digestión gracias al aumento de contracciones de los músculos abdominales y estimula el sistema inmune.
Quienes padecen de diabetes pueden llegar a reducir los niveles de glucosa con tan solo una risa.
Al hablar de los beneficios mentales, esta cura la depresión, mejora la autoestima y libera la angustia.
Como dato curioso, los científicos han descubierto que las mujeres ríen más y disfrutan más del humor que los varones, y cada vez que se carcajean, en ellas se activan las áreas del lenguaje y de la memoria a corto plazo.
La risa, entonces, trae múltiples beneficiosa para el organismo; por ello, no se niegue un momento de felicidad, disfrute de la vida y ría hasta más no poder.
