Ajuste su reloj interno para vivir mejor
Volver a sincronizar nuestros ritmos biológicos internos con los ciclos naturales de la vida nos ayuda a recuperar salud, energía y bienestar emocional.
El ajo, un tesoro para la salud
Ya lo decían las abuelitas que comían ajo para vivir más. Ahora la ciencia les da la razón, tiene propiedades como vasodilatador, anticoagulante y antiinflamatorio, entre otras.
Sudor: Por qué se produce y cuál es la importancia de este líquido salado
Aunque para más de una persona resulta incómoda, la sudoración es beneficiosa en aspectos térmicos y revitalizantes del cuerpo.
Un acompañamiento durante el embarazo
“Doula” viene del griego que significa sierva o esclava. Eran mujeres dedicadas a una familia que asistían durante el parto y postparto de la mujer. Actualmente el término define a quienes se preparan en esta profesión.
¿Qué hacer frente a la depresión? un tratamiento integral es importante
La Organización Mundial de la Salud estima que entre el 30% y el 50% de los pacientes con depresión no están diagnosticados aunque existen tratamientos y seguimientos para apoyarles y salir de ese episodio.
Remolacha: propiedades, beneficios y cómo cocinarla
La remolacha aporta muchos nutrientes. Gracias a sus propiedades brinda energía y bienestar al hígado y al corazón. Además, es fácil de incluir en la dieta. Acá le decimos cómo.
El coronavirus tiene una “fuerte preferencia” por un grupo sanguíneo, según estudio
Un nuevo estudio proporciona evidencia adicional de que las personas con ciertos tipos de sangre pueden tener más probabilidades de contraer covid-19.
Delicado pan de dátiles, higos y nueces
A veces queremos degustar una delicia dulce que no contenga los sabores convencionales, sino que sea peparada con ingredientes de tierras lejanas, como sucede con los exóticos dátiles.
Hidratarse mejor, para engordar menos
Si nuestro cuerpo se compone en su mayor parte de agua, ¿por qué no nos preocupamos por beber correctamente?
Tener perro o gato beneficia nuestra salud
Tener perro o gato no solo significa disfrutar de su compañía y ocuparse de su cuidado adecuado con responsabilidad toda su vida, sino también puede beneficiar nuestra salud física, mental y emocional.
