Salud y Familia

Beneficios del taekuondo

Al igual que cualquier otro deporte o actividad física, la práctica de taekuondo aporta muchos beneficios para la salud integral.

Por Redacción Buena Vida

La práctica de taekuondo estimula varias áreas de los niños. (Foto Prensa Libre: HemerotecaPL).
La práctica de taekuondo estimula varias áreas de los niños. (Foto Prensa Libre: HemerotecaPL).

En el aspecto físico, el taekuondo permite desarrollar al máximo todas las capacidades propias del cuerpo: fuerza, elasticidad, resistencia, integración, adaptación, así como un desarrollo armónico y funcional de todo el organismo, señala el portal guiainfantil.com.

Este tipo de arte marcial también estimula la concentración y la disciplina, fomenta el respeto y la educación lo cual contribuye a que el niño tenga mejor control personal y cree actitudes positivas hacia los demás.

Otro de los beneficios es que quien lo practica tiene más confianza y seguridad en sí mismo, mejora su resistencia, incrementa su energía, estímulos, flexibilidad, reflejos y motricidad, lo cual repercute en la mejorara de su estado físico.