La mayoría de nosotros tiene problemas para pensar claro después de pasar una noche de mal sueño -con la mente nublada y la incapacidad de funcionar como de costumbre en la escuela, universidad o trabajo.
La luz se compone de un rango amplio de tonalidades y ondas. Conocer más…
¿Alguna vez has visto dormir a un pato y te has preguntado cómo mantiene…
Las siestas mejoran la memoria, creatividad, humor y funciones perceptivas o procesos cognitivos.
Existen distintos tipos de este trastorno que puede presentarse debido a malos hábitos de…
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