Benda Martínez

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NOTAS DE Benda Martínez

La clave es siempre encontrar un punto para soltarse del rival o romper su postura de pelea. foto Prensa Libre: Brenda Martínez

Salud y Familia

El jiu-jitsu es la destreza amable de dominar al advesario

Ser tan fuerte que nada pueda perturbar la paz de tu mente”: este es el primero de los 12 mandamientos con el que Carlos Gracie, fundador del jiu-jitsu brasileño, cimentó las bases de esta disciplina, con la que aprenderás a controlar varios aspectos de tu vida.