Tipos de sueño: ¿es usted alondra o búho?

Salud y Familia

¿Quiere mejorar su tiempo en la maratón o anotar muchos goles? si es así, descanse. Los expertos en sueño aseguran que dormir bien es tan importante como el calentamiento o el estiramiento después de una jornada de ejercicio.

Si trabaja de noche, no es bueno para su salud

Salud y Familia

Hoy se celebra el Día del Trabajo, por lo que vale la pena que tome en cuenta que trabajar en rotaciones de turnos de noche durante cinco años o más se asocia con un pequeño aumento en el riesgo de enfermedad coronaria, según estudio publicado en JAMA.

Francisco pasará su primera noche en EE. UU.

Internacional

El papa Francisco arribó poco antes de las 17 hora local, a la Nunciatura Apostólica, la misión diplomática de El Vaticano en el corazón de Washington, EE. UU.  Seguidores bien vestidos esperaban detrás de una valla con la esperanza de mirarlo a su llegada.