Recordar números, nombres y hasta lugares es algo que conforme envejecemos se hace más difícil si no se ejercita la memoria. ¿Y qué mejor manera de poner nuestro cerebro "en forma" que mediante divertidos ejercicios?
La mnemotecnia o nemotecnia es una técnica de memorización basada en la asociación mental de la información, para recordar datos y que se “hagan parte” de nuestra memoria.
Mediante la mnemotecnia se pueden llevar a cabo diversos ejercicios que facilitan el aprendizaje de cualquier información de una manera muy efectiva. Además, se agiliza la mente y se mantiene en óptimo estado de salud.
Este jueves a las 9.30 horas, en El Consultorio, estará la psicóloga Mónica Flores, entrenadora cerebral de Brain Rx, quien hablará sobre estas técnicas y compartirá algunos ejercicios.
