Yoga

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El yoga es meditación

Revista D , Por Roberto Villalobos Viato

El yoga se ha expandido en el mundo occidental como una forma de fitness, pero, en realidad, su práctica debería enfocarse en la meditación, como se concibió  hace miles de años.

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El yoga es meditar en movimiento

16/03/2016 Salud y Familia

El estrés, la mala alimentación, el sedentarismo y las tensiones diarias dañan el organismo y alteran las emociones, por lo que se recomienda buscar una disciplina que equilibre el cuerpo y la mente.

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