Cada 19 de noviembre se celebra el Día Internacional del Hombre y esta es una buena oportunidad para recordarle cómo cuidar su salud en las distintas etapas de la vida. Preste atención a los consejos de los expertos:

Compartir la vida con la persona que amamos debe ser una decisión responsable y consensuada. Para dar ese paso, hay temas que debemos hablar en pareja y evaluar cómo está nuestra relación, si realmente vamos a funcionar como equipo. Por ello, aquí le contamos qué hacer y saber antes de formalizarnos como pareja.

¡Haga de estas fiestas un momento divertido! Estas propuestas de dinámicas podrían ayudarle a pasar un fin de año distinto al anterior.

Las frutas son alimentos ricos en nutrientes y favorecen nuestra salud. Vea cuáles son las frutas de la temporada y cómo aprovecharlas en sus comidas para compartirlas en las reuniones de fin de año.