La nostalgia es una emoción fuertemente vinculada a los recuerdos y a las sensaciones que estos nos generan. Según la forma en que se experimente esta emoción sus efectos pueden ser negativos o positivos para la persona. 

Aunque comunes, los ronquidos persistentes podrían indicar trastornos graves como apnea del sueño.

El aumento de la miopía infantil refleja no solo un cambio fisiológico, sino también cultural. La manera en que los niños se relacionan con el mundo (a través de pantallas, espacios cerrados y poco movimiento) estaría moldeando su desarrollo visual

Algunos remedios caseros para aliviar la fiebre pueden ser inofensivos, pero otros pueden generar complicaciones para el niño. Lo ideal es evitar prácticas sin respaldo médico, dicen los pediatras.

Bañarse todos los días no es perjudicial en sí mismo, pero la clave está en cómo se hace y con qué frecuencia según el tipo de piel y estilo de vida. El exceso de higiene, lejos de ser beneficioso, puede comprometer la barrera cutánea y provocar problemas dermatológicos.

La ansiedad es una señal del cuerpo y la mente ante contextos que no siempre son sostenibles. Comprender sus raíces culturales y emocionales permite no solo tratar los síntomas, sino también replantear estilos de vida que favorezcan una salud mental.

Alejarse de las redes sociales es una práctica recomendable ya que puede ayudar a reducir ansiedad y la depresión.

Distintas condiciones que pasan desapercibidas pueden ser una amenaza para la salud de las familias que habitan una vivienda. Estas son algunos aspectos que pueden estar enfermándote dentro de tu casa.

Adoptar el grounding como parte de una rutina de bienestar no requiere equipos costosos ni conocimientos técnicos. Solo se necesita tiempo, disposición y un pedazo de tierra firme sobre el cual volver a pisar con calma. La salud, a veces, empieza desde el suelo.

Los adultos mayores deben incorporar a su rutina ejercicios suaves que les ayuden a evitar el sedentarismo, así marcarán una gran diferencia en su salud.