Yadira Montes

Yadira Montes

NOTAS DE Yadira Montes

Las mujeres deben dejar de creer que ellas son las heroínas y que tienen que salvar a todos los miembros de la familia, porque esto les provocará estrés, frustración y baja autoestima. (Fotoarte Prensa Libre: Astrid Méndez)

Salud y Familia

Las mujeres deben evitar sobrecargarse de tareas

La organización es fundamental para evitar el cúmulo de estrés.Encontrar el equilibrio de los roles es posible.

Xarha es el nombre de la colección que presentó Eduardo Figueroa y quien fue el encargado de abrir el Mercedes Benz Fashion Show. (Foto Prensa Libre: Paulo Raquec).

Moda y Estilo

Guatemala viste de glamur en el Mercedes-Benz Fashion Show

Una noche llena de moda se vivió en la inauguración del Mercedes-Benz Fashion Show Guatemala 2015,  con la presentación de diseñadores nacionales y extranjeros en Paseo Cayalá, zona 16, este martes.

Salud y Familia

Los genes aportan valiosa información

Los avances en el mundo de la medicina van a pasos agigantados, gracias a estos se puede prevenir, detectar o tratar a tiempo determinado padecimiento.

Al igual que los humanos, los perros y gatos necesitan alimentación, vivienda, salud, amor y protección.

Comunitario

Oportunidad de amor para Angelitos Callejeros

Chata, Muñeca, Nena, Canche, Tofy, Killer, Ringo, Lobo, Cutío, Ochenta, Princesa y Kira son algunos nombres que resuenan en el refugio Angelitos Callejeros, de Guatemala, ubicado en el kilómetro 31.5 de la carretera Interamericana y que acoge a 150 perros y 30 gatos.

Salud y Familia

Cómo eliminar  las pulgas y garrapatas de las mascotas

La higiene, desparasitación y cuidado la clave para mantener saludable a la mascota.

Mario Roberto Morales presentó la tercera edición de su novela "Los demonios salvajes" en el Centro Cultural de España. (Foto Prensa Libre: Yadira Montes).

Escenario

Vuelven <em>Los demonios salvajes</em>

Mario Roberto Morales, presentó, el martes pasado, la tercera edición de la novela <em>Los demonios salvajes </em>a cargo de la editorial mexicana Praxis.

La buena nutrición es esencial para que los niños alcancen la talla ideal. (Foto Prensa Libre: Yadira Montes).

Salud y Familia

Crecer es sinónimo de buena salud

La talla y el peso con el que nacen los niños debe aumentar paulatinamente de acuerdo a los estándares pediátricos establecidos, siempre que estos sean alimentados adecuadamente; sin embargo, existen algunos factores que retrasan este desarrollo físico, al cual hay que prestarle atención.

Abdominales inferiores. Acostarse en el suelo y extender las piernas de forma horizontal con la pelota en medio de ellas. Levantar lentamente y mantener los hombros relajados. Repetir por un minuto. (Foto Prensa Libre: Óscar Rivas).

Salud y Familia

El pilates da fuerza y equilibrio

Una rutina de ejercicios que permite tonificar los músculos y  equilibrar la mente.

(Foto Prensa Libre: Yadira Montes)

Salud y Familia

Manejar cicle fortalece los músculos y reduce la tensión

Ejercitarse  es indispensable para mejorar la salud  física y  mental, y una entretenida forma de hacerlo es salir a la calle con la bicicleta y dar pequeños paseos por la ciudad.

Los dormitorios constituyen el espacio ideal para crear una atmósfera que evoque el pasado. ((Foto Prensa Libre: Cortesía Yulissa De León)

Salud y Familia

Dele a su hogar un aire vintage

Lo antiguo vuelve a tomar auge en el mundo de la decoración, eso sí, combinado con piezas modernas para crear ambientes con estilo vintage.