También no exponerse demasiado tiempo al sol, ya que esto le puede causar quemaduras de primer grado e insolación.
Los socorristas piden cuidar especialmente a los niños más pequeños y personas de la tercera edad para que no se vean afectados por las altas temperaturas.
También es aconsejable que evite las grasas o alimentos muy pesados si permanecerá muchas horas en la calle.
Es preferible consumir alimentos ligeros como frutas frescas —sandía, melón, naranja, melocotón o fresas— agua de arroz, cebada, coco y plátano cocido y yogures para evitar infecciones intestinales o malestares estomacales.
Según el Instituto de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología, la máxima para la capital es de 28 grados, Petén 39 grados, Quetzaltenango 23 grados y Zacapa 39 grados.
Edwin Castellanos, decano del Instituto de Investigaciones de la Universidad del Valle de Guatemala, informó recientemente que nuestro país ya vive los graves efectos del cambio climático, por lo que es necesario que todos los sectores implementen acciones de adaptación y mitigación.
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Castellanos añadió que estos graves efectos se sienten en Guatemala en el aumento de la temperatura, en el retraso en la llegada de la época de lluvia, y en los períodos de canículas cada vez más largos y severos, que al final también repercuten en la cantidad de eventos extremos como sequías, inundaciones, ondas de calor y tormentas.
Explicó que la temperatura en Guatemala, como en el resto del planeta, ha subido un grado centígrado en los últimos cien años, algo que no he había sucedido en los últimos dos mil años.
El 2017 fue uno de los tres más calurosos jamás registrados, lo que es un claro signo de las consecuencias del cambio climático producido por los gases de efecto invernadero, afirmó la Organización Mundial de la Meteorología.
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Los años 2015, 2016 y 2017 han sido confirmados como los tres más calurosos desde que se tiene registro, aunque 2017 destaca como el más caliente sin que existiera el efecto del fenómeno meteorológico de El Niño, que puede estimular considerablemente las temperaturas anuales.
PRONÓSTICO DEL TIEMPO. Para hoy se espera entrada de humedad de ambos litorales favorece lluvias con actividad eléctrica durante la tarde y noche. #PrevenirParaVivir #TodosSomosResponsables
Fuente: INSIVUMEH pic.twitter.com/8CPjbnaD6Z— CONRED (@ConredGuatemala) May 6, 2019
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