Es sabido que no dormir lo suficiente puede ser perjudicial para la salud.
BBC NEWS MUNDO
Por qué quedarte en la cama más tarde los fines de semana puede ayudarte a vivir más
¿Te sientes culpable por dormir más los fines de semana?
Incluso podría tener un efecto negativo y acortar el tiempo que vives.
¿Es mejor levantarse más temprano para tener una buena salud?
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Ponte a prueba: ¿cuánto sabes sobre el sueño?
Pero un nuevo estudio del Instituto Karolinska en Suecia sugiere que compensar la falta de sueño de lunes a viernes durmiendo más durante el fin de semana podría revertir esos efectos dañinos.
¡Así que no te sientas culpable si te quedas en la cama remoloneando el fin de semana!
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