“Si una persona joven no está en forma ahora, será más propensa a desarrollar problemas como enfermedades coronarias más adelante”, afirmó el autor principal del estudio, Grant Tomkinson, profesor en la South Australia School of Health Sciences.
Evidencia
Los investigadores analizaron 50 estudios sobre carreras de larga distancia entre 1964 y el 2010 en más de 25 millones de jóvenes de edades comprendidas de los 9 a los 17 años en 28 países, y midieron la resistencia cardiovascular en función de la distancia cubierta en un tiempo determinado o el tiempo invertido en recorrer una distancia fijada. La mayoría de las pruebas tenían una duración de entre cinco y 15 minutos o cubrían una distancia de media a dos millas.
Según sus conclusiones, la resistencia cardiovascular ha caído, en promedio, un 5 por ciento cada década en todo el mundo desde 1975.
