VIDEO | Cómo tomar cloruro de magnesio y aprovechar sus beneficios para la salud 

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El cloruro de magnesio ayuda a reducir la fatiga, fortalecer el sistema inmunológico y mantener los huesos fuertes. Conozca cómo prepararlo y la dosis recomendada por expertos.

Jean Carlo Amado

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Este té natural aporta vitamina C, flavonoides y fibra. Expertos explican cómo fortalece el sistema inmune, hidrata el organismo y puede apoyar el tratamiento de infecciones urinarias.

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El maracuyá es una fruta tropical rica en antioxidantes, fibra y vitaminas que favorece la digestión, la salud del corazón y ayuda a conciliar el sueño gracias a su aporte de vitamina C y triptófano.

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Las flores, hojas y raíces de la jacaranda poseen compuestos naturales con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y analgésicas. Según estudios de la UNAM, su consumo en infusión puede fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud intestinal.

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