VIDEO | Dormir con el celular cerca podría afectar su descanso

Tener el teléfono en la cama es un hábito común, pero los expertos advierten que puede dañar la calidad del sueño. El especialista en medicina del sueño Gustavo Cosenza explica que el celular funciona como un estímulo que interrumpe la relajación necesaria para dormir profundamente. Esto no solo reduce el descanso, sino que también afecta la memoria, la concentración y debilita el sistema inmunológico.