Prevenga la anemia

Las mejores formas de abastecerse de este micronutriente son las frutas desecadas, los cereales integrales (incluido el pan), las hortalizas de hojas verdes, semillas, los cereales fortificados, legumbres, carne de res e hígado.

Carolina, mamá de Pablo, de dos años de edad, está preocupada por su pequeñín, pues lo ha visto desganado, como fatigado, no tiene apetito y su rostro está pálido. Lo llevó al pediatra y después de hacerle un examen clínico y un análisis de sangre, el diagnóstico fue: anemia.

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