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¿Energía ilimitada? 

Con la promesa publicitaria de aumentar el rendimiento, levantar el ánimo, mejorar la concentración y velocidad de reacción, existen en el mercado bebidas denominadas “energizantes” compuestas a partir de sustancias como la cafeína, taurina y glucosa.

Si una persona sana toma una esporádicamente, su salud no recibirá mayor daño. El problema ocurre cuando hay exceso en cantidad o frecuencia de consumo —más de dos o tres al día o bien varios días seguidos— debido a su alto contenido de cafeína (unos 120 mg por lata) o guaraná (otro estimulante que también contiene cafeína). Los efectos temporales de lucidez extendida se podrían convertir en presión arterial alta, insomnio, periodos de ansiedad, taquicardia y si el consumo se prolonga aún más, puede provocarse arritmia cardíaca: es decir, una persona que consuma dos o tres latas al día, estará minando su sistema cardiovascular.

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