Salud y Familia

Para cada una existe formas de alivio

En la etapa de la gestación pueden ocurrir ciertas molestias que son parte del proceso de formar una nueva vida.

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Cómo enfrentar las molestias del embarazo. (Foto Prensa Libre: Pixabay)

Cómo enfrentar las molestias del embarazo. (Foto Prensa Libre: Pixabay)

La frecuencia cardíaca y respiratoria aumenta, lo que provocan sofocos; el tracto intestinal, por influencia de la progesterona, se enlentece, lo que contribuye al reflujo gastroesofágico y al estreñimiento; las defensas bajan, y la mujer se vuelve más propensa a infecciones — gripes, faringitis o vaginitis—, dice el ginecólogo Juan Francisco Solís.

Las molestias más comunes en el primer trimestre son pirosis —agruras o acidez—, náuseas y vómitos, mareos, cansancio, y micciones frecuentes, explica el ginecólogo obstetra y máster en Psicología y Salud Mental Margarito Castro.

En el segundo trimestre, la mujer puede tener calambres en piernas, hinchazón en pies o manos —edemas—, várices y alteraciones pigmentarias en la cara —cloasma—.

En el tercer trimestre puede presentar dolor en la espalda, tener fatiga, problemas para dormir y palpitaciones cardiacas, añade Castro.

El embarazo es un estado fisiológico. A la gestante se le recomienda leer y mantenerse informada de los cambios por los que pasa su cuerpo y reconocer que aunque son incómodos, estos son tolerables y contribuyen al bienestar del bebé y de la mujer, agrega Solís.

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ESCRITO POR:

Brenda Martínez

Periodista de Prensa Libre especializada en historia y antropología con 16 años de experiencia. Reconocida con el premio a Mejor Reportaje del Año de Prensa Libre en tres ocasiones.

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