Algas y hongos emergen como fuentes de proteínas ricas y sostenibles para el futuro con una población mundial en crecimiento que exige explorar proteínas alternativas más sostenibles.

Conozca los diversos nutrientes cruciales para la visión y otros procesos vitales, y cómo obtenerlos a través de la dieta.

Pesarse diariamente puede generar obsesión y comportamientos poco saludables, como seguir dietas de moda insostenibles

Leer aumenta la imaginación, la empatía y la introspección, mejorando funciones cognitivas como la concentración, la memoria y la atención sostenida.

Los síntomas de la gripe, como fiebre, dolor de cabeza, y dolor muscular, son causados por la respuesta inmunitaria del cuerpo.

La estructura del sistema respiratorio de los humanos no permite que podamos respirar bajo el agua como los peces.

Se prevé que la miopía afectará al 50% de la población mundial en 2050 si no se toman medidas.

La ansiedad se manifiesta como una preocupación constante que puede afectar el rendimiento académico y profesional.

El cacao, rico en polifenoles y flavonoles, podría ser una estrategia para promover la salud en la vejez.

El HIIT intercala series de alta intensidad con segmentos de descanso activo, aplicándose tanto en personas sanas como en aquellas con patologías.