Incluso 20 minutos en contacto con la naturaleza tiene beneficios revitalizantes. Cuanto más a…

La conexión de la mente y los alimentos es de doble sentido. Los problemas…

Si no tienes la suerte de estar cerca un río, un lago o el…

Descubre por qué los humidificadores se han hecho tan populares para el bienestar y…

Volver a sincronizar nuestros ritmos biológicos internos con los ciclos naturales de la vida…

Caminar o pasear a un paso medianamente rápido es más que una mera distracción,…

En qué consiste el efecto placebo. ¿Puede la mente inmiscuirse en el funcionamiento físico…

Cuando Federik Imbo se dio cuenta de que reaccionaba a cada pequeña cosa que…

Los efectos positivos de hacer ejercicio se manifiestan en todo sentido. Mantenerse en movimiento…