Llevar un reloj deportivo no nos ayudará a hacer más ejercicio
Son un gran recurso ya que nos permiten establecer objetivos a corto y largo plazo y seguir nuestro progreso hacia ellos, pero no siempre ocurre así.
#entrenamiento físico
La mala alimentación puede destruir hasta el mejor entrenamiento
La alimentación es el factor decisivo a la hora de definir si un entrenamiento…
Hay que correr, pero se debe hacer bien
Cada vez es más común que las personas se levanten del sofá y participen…