
Sentadillas contra la pared y plancha sobre el piso, dos sencillos ejercicios que te bajan la presión arterial
Los ejercicios isométricos someten el cuerpo a esfuerzos muy diferentes que los ejercicios aeróbicos, dicen los expertos.
Los ejercicios isométricos someten el cuerpo a esfuerzos muy diferentes que los ejercicios aeróbicos, dicen los expertos.