Por qué incorporar suficiente vitamina D reduce 52% las probabilidades de morir a causa del covid-19
Estudios han sugerido una relación entre la deficiencia de vitamina D y el riesgo de infecciones y mortalidad por el covid-19.
El amaranto: una planta ancestral de gran poder nutritivo
También conocida como "bledo", esta especie herbácea de origen milenario tiene la facultad de combatir la desnutrición. Se caracteriza por proveer múltiples vitaminas, minerales, aminoácidos y proteínas.
La importancia de los antioxidantes y en qué alimentos se encuentran
Los antioxidantes son de beneficio para la salud porque protegen a las células del daño que causan los radicales libres. Por ello previenen el envejecimiento y la aparición de enfermedades.
¿Qué alimentos contienen nutrientes que ayudan al cerebro?
El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, por lo que es importante que en su dieta incluya alimentos que le brinden los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento.
Deficiencia de hierro: cómo cambiar los alimentos que consumes te puede ayudar a sentirte menos cansado
Una de cada cinco personas se siente inusualmente cansada de forma habitual y una de cada diez sufre fatiga prolongada, según el Real Colegio de Psiquiatras de Reino Unido. A veces, puede no haber una razón obvia.
Los peligros de inyectarse cócteles de vitaminas
En marzo pasado, una mujer de 51 años en Hunan, China, casi murió después de mezclar 20 frutas diferentes para crear un cóctel que se administró vía intravenosa.
Deja de procrastinar: 5 tips para ser más productivo
Es la tarde y necesitas ser lo más productivo posible. Debes terminar algo, pero se te atravesó un video de perritos graciosos. Después llegaste a Facebook y encontraste un test sobre qué tipo de ensalada eres. Cuando sientes pasó la tarde sin terminar tus pendientes.
Tres recetas con huevo que no deben de faltar en su menú
El 13 de octubre se celebra el Día Mundial del Huevo. Prepárelo con estas recetas usted y sus comensales podrán disfrutar de un desayuno o cena con muchos nutrientes.
Tomar micronutrientes durante el embarazo hace niños más inteligentes
El suministro de micronutrientes a mujeres embarazadas mejora de forma significativa las capacidades cognitivas de sus hijos cuando alcanzan edades de 9 a 12 años, según un estudio publicado hoy.
Alimentación adecuada para los adultos mayores
Al llegar a la tercera edad, los gustos cambian, se suman experiencias y se atesoran historias por contar, esto conlleva adecuar los hábitos para seguir disfrutando de una buena calidad de vida, y la alimentación es un punto clave en el proceso de mantenerse activo y saludable a pesar de los años.
