Deja de procrastinar: 5 tips para ser más productivo

Economía

Es la tarde y necesitas ser lo más productivo posible. Debes terminar algo, pero se te atravesó un video de perritos graciosos. Después llegaste a Facebook y encontraste un test sobre qué tipo de ensalada eres. Cuando sientes pasó la tarde sin terminar tus pendientes.

Alimentación adecuada para los adultos mayores

Salud y Familia

Al llegar a la tercera edad, los gustos cambian, se suman experiencias y se atesoran historias por contar, esto conlleva adecuar los hábitos para seguir disfrutando de una buena calidad de vida, y la alimentación es un punto clave en el proceso de mantenerse activo y saludable a pesar de los años.