Salud y Familia

Cuando el bebé comienza a ser activo

Durante las primeras semanas de vida, a los padres les parece que su bebé no es tan activo físicamente. Aunque a esa edad no puede correr por todos lados o jugar pelota, tiene muchas oportunidades de comenzar a desarrollar las destrezas motoras que le servirán para tener una infancia y adultez activas.

Por ejemplo, el infante comienza a patear en el segundo mes. A pesar de que este movimiento es un reflejo a esa edad, muy pronto comenzará a flexionar y enderezar sus piernas cada vez que le den ganas de hacerlo, según la Asociación Americana de Pediatría.

Cuando cumpla 3 meses, podrá patear hasta lograr ponerse boca abajo —más adelante, a los 6 meses de edad, al estar boca arriba comenzará a darse vuelta para acostarse boca abajo—.

A los 3 a 4 meses, cuando se cargue al bebé y se ponga sus pies sobre el suelo, los empujará y enderezará y parecerá como que está parado sin ayuda, y probablemente descubrirá que puede doblar sus rodillas y dar saltos.

A partir de los 5 meses, podrá levantar la cabeza mientras está acostado boca abajo y luego empujar los brazos hacia arriba para levantar su torso del suelo o la cama. Al mecerse sobre su abdomen, podrá patear y mover sus brazos como si estuviera nadando. Pronto, se dará vuelta cuando lo desee. Cuando cumpla unos 8 meses, podrá sentarse sin apoyo y sostenerse con sus brazos y piernas si se cae. También recogerá y moverá objetos de una mano a la otra.

Durante los últimos meses, antes de que cumpla un año, parecerá que nunca está quieto. Se sujetará los pies e intentará metérselos a la boca. Se mantendrá inquieto y pateará cada vez que le cambien el pañal. Cuando tenga entre 7 y 10 meses, comenzará a experimentar y después se volverá experto en el arte de gatear.

Luego, cuando vaya a cumplir un año, empezará a dar sus primeros pasos (es normal que esto suceda un poco antes o después del año de vida).

A medida que se va desarrollando, aprovechar cada oportunidad para ayudarle a estimular su mente y su cuerpo. Desde las primeras semanas de vida, camine en su casa mientras carga a su bebé e interactuar con él para decirle en voz alta los nombres de los objetos que ambos vayan viendo.

Se estirará para alcanzarlos, tocarlos y querrá agarrarlos también. También, háblele a su bebe cuando estén juntos. Conversar con él en todo momento. A los bebés les encanta el sonido de la voz de sus padres. Observar cómo responde y cómo se comunica con los sonidos al mover sus brazos y piernas.

A continuación, se detallan algunas actividades que los padres y su bebé pueden realizar juntos:

  • Leerle en voz alta.
  • Poner música y bailar suavemente con él en los brazos.
  • Sentarse y jugar con él en el piso. Al bebé le encanta esta actividad.
  • Intentar enseñarle a jugar “dónde estoy…aquí estoy” y a aplaudir (estos juegos estimularán al bebé y le ayudarán a desarrollar sus destrezas motoras).
  • Abrazarlo con frecuencia y mantener contacto físico afectuoso.
  • Cargar al bebé siempre que pueda.
  • Llevarlo a dar una vuelta en carruaje. Esta es una buena manera de mostarle al mundo que lo rodea, y es un excelente ejercicio para los padres.
  • Asegurarse de que los juguetes sean seguros y suaves. Deben ser suficiente pequeños para que su bebé los pueda recoger, pero suficientemente grandes para que no pueda colocárselos en la boca.

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